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奶水不夠?這“9大誤區(qū)”,才是你奶水不足的主因
發(fā)布時間:2019-11-07
閱讀量:1091

奶水不夠?這“9大誤區(qū)”,才是你奶水不足的主因!



眾所周知,母乳是新生兒最好的食物!但是,母乳并非易事,難免會遇到各種各樣的問題和險阻!下面列舉了一些母乳媽媽們常犯的母乳喂養(yǎng)誤區(qū)!




誤區(qū)一:寶寶太餓,奶不足


有的媽媽發(fā)現(xiàn),寶寶有時候餓得特別快,總是要吃奶!而高達(dá)83%的媽媽們認(rèn)為這是母乳不足的表現(xiàn),應(yīng)該給孩子添加奶粉了。這真是母乳喂養(yǎng)的最大誤區(qū)!只要孩子哭鬧、睡不好、煩躁等,以婆婆為代表的“三姑六婆”第一時間要批評的就是母乳不足!(母乳表示這個鍋我可不背啊~


事實(shí)上,新生兒頭幾個月頻繁吃奶,可能是因?yàn)閠a正在經(jīng)歷“猛長期”?!懊烷L期”一般出現(xiàn)在三周、六周、三個月和六個月左右。這時嬰兒所需要的養(yǎng)分比較多,可以讓寶寶頻繁吸吮乳房來刺激媽媽大腦產(chǎn)生更多的乳汁!

外,堅持勤喂幾天,一旦乳汁分泌量達(dá)到寶寶要求,寶寶吸吮的頻繁程度自然會降低。因此,別沉不住氣,慌忙給孩子加奶粉。




誤區(qū)二:分娩馬上大補(bǔ)


很多家庭在產(chǎn)婦剛生產(chǎn)完就馬上喝魚湯、豬蹄湯、雞湯、骨頭湯......想快點(diǎn)讓產(chǎn)婦下奶。其實(shí),這是錯誤的!


剛生產(chǎn)完的媽媽乳腺管還沒有通暢,馬上大魚大肉非常容易導(dǎo)致乳腺管堵塞,嚴(yán)重時可能會引發(fā)乳腺炎。一般建議前一周喝些素湯,比如:小米粥、酒釀等。一周后等乳腺管通暢后再喝些葷湯,建議撇掉上面的油脂,防止發(fā)胖。




誤區(qū)三:母乳太稀了,扔掉


“我的奶水比較稀,沒有營養(yǎng)怎么辦?我還能不能繼續(xù)喂母乳呢?”擠了幾滴奶水發(fā)現(xiàn)自己奶水很稀,看起來沒什么營養(yǎng)就打算扔掉了?!如果你還有這種想法,請馬上打消!


母乳媽媽們,別犯傻了!研究證明,母乳差不多有1000多種營養(yǎng)成分,而且還有400多種無法被現(xiàn)有科學(xué)技術(shù)復(fù)制。 所有的配方奶都是在模仿母乳,奶粉的目標(biāo)就是無限接近母乳。所以不要懷疑,母乳就是我們給寶寶最好的食物!




前奶:每次哺乳時最先產(chǎn)生的奶,也就是前二三分鐘出來的奶,顏色灰白。其含水量大,可以為寶寶提供豐富的水分、蛋白質(zhì)、乳糖、維生素、無機(jī)鹽和水,免疫球蛋白等抗感染物質(zhì)。 所以,媽媽們擠出比較稀的母乳就是前奶,前奶同樣具備豐富的營養(yǎng)和不可替代的作用!


后奶:脂肪含量比較高,看上去比較白和黏稠,呈乳白色。能夠給寶寶提供更多熱能,產(chǎn)生飽腹感。


有些媽媽們?yōu)榱俗寣殞氶L身體,吃奶前故意擠出一些前奶,讓寶寶吃濃稠的后奶,其實(shí)是不可取的。無論是前奶還是后奶,都很有營養(yǎng),兩者都吃到,寶寶才能身體壯壯,前奶和后奶都不能少!




誤區(qū)四:沒漲奶,奶水不足


媽媽感覺不到奶漲,就以為是奶量不足?!其實(shí),每個人的感覺是不一樣的,有的媽媽會有漲奶的感覺,而有的媽媽則沒有。另外,一般在哺乳尚未穩(wěn)定時才會有漲奶的感覺,之后奶量分泌和寶寶進(jìn)食平衡后,不會再有漲奶的感覺。(ps:媽媽的泌乳量與寶寶的需求量達(dá)到“供需平衡”的理想狀態(tài)!


所以,不能通過“是否漲奶”來判斷奶量是否充足。正確的判斷方法是:通過觀察寶寶的情緒或者尿量以及生長發(fā)育情況來判斷。奶量是否充足,不是媽媽說了算,而是寶寶最有發(fā)言權(quán)。




誤區(qū)五:6個月后母乳沒營養(yǎng)


有些媽媽聽人家說6個月以后的母乳不能供應(yīng)滿足孩子的成長需求,需要從其他的輔食上補(bǔ)充全面的營養(yǎng),所以就誤以為是6個月以后的母乳沒營養(yǎng)。


其實(shí)并非如此,只是,6個月以后的孩子成長需要更多的營養(yǎng)補(bǔ)充,母乳無法完全滿足供應(yīng)需求,但母乳仍然可以作為主食來喂養(yǎng),它的營養(yǎng)價值也不會失去。國際母乳會、美國兒科學(xué)會、世界衛(wèi)生組織都推薦母乳喂養(yǎng)至少到一歲, 最好到兩歲




誤區(qū)六:娃老夜醒,奶不夠


新生兒頻繁夜醒吃奶,有幾個原因:一是剛出生的寶寶胃很小,才小玻璃球這么大,幾天后可能比乒乓球大一點(diǎn),ta的胃那么小,母乳又很容易吸收,所以吃了沒多久肚子很快又餓了。


另外,任何寶寶都會出現(xiàn)夜醒的情況,有時候?qū)殞氁剐巡⒉皇且驗(yàn)橄胍阅痰木壒省?/strong>


寶寶夜醒的情況還有下面這些原因:


1、需要更換尿不濕。如果夜里在尿不濕上尿了或者是拉屎,寶寶會覺得很不舒服,因此就會醒來。2、太冷或者是太熱。太冷或者太熱都會讓寶寶覺得不舒服,但是因?yàn)椴粫磉_(dá),所以只能醒來哭鬧!3、長牙。寶寶們在長牙的時候會有煩躁的感覺,這期間還會咬人,夜里也會出現(xiàn)睡不安穩(wěn)的情況。




在日常的生活中導(dǎo)致寶寶夜醒的原因有很多,但是大部分寶媽都一致認(rèn)為是寶寶肚子餓了才醒的,所以就會給孩子喂奶。寶寶經(jīng)常夜醒并不一定就是母乳不足,寶媽們不要自己嚇唬自己!


誤區(qū)七:來月經(jīng),母乳不好


有的媽媽可能在哺乳期來月經(jīng),但這并不會影響母乳的質(zhì)量,還是應(yīng)該繼續(xù)堅持母乳喂養(yǎng)的。不過,在這個期間,母乳的量可能會受到影響,所以寶媽要多喝水,讓寶寶多吸吮,以恢復(fù)奶量。


正確做法:繼續(xù)母乳喂養(yǎng),如果量減少,增加哺乳次數(shù),刺激乳汁分泌。




誤區(qū)八:生病了,不能喂奶


媽媽生病了,是不是就不能喂奶了?


1、媽媽感冒或者發(fā)熱可以喂奶嗎?如果媽媽的發(fā)熱是由輕度乳腺炎、呼吸道感染引起的,而非急性傳染病,可繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。感冒的媽媽喂奶時要戴口罩,別對著寶寶打噴嚏,平時讓未生病的家人看護(hù)寶寶。


2、媽媽吃了藥可以喂奶嗎?媽媽發(fā)熱時,吃退熱藥,需要聽從醫(yī)生的建議。只要服用的藥物安全性高,是可以繼續(xù)哺乳的。在就診時,一定要告訴醫(yī)生,你處于哺乳期。


3、媽媽得了乳腺炎可以喂奶嗎?媽媽得了輕、中度的乳腺炎可以繼續(xù)喂奶,如果喂奶時感覺疼痛難忍,可以用吸奶器吸出來后用奶瓶喂養(yǎng)。




誤區(qū)九:母乳會讓胸變形


產(chǎn)后正確的母乳喂養(yǎng)不僅不會讓乳房變形,相反,還能有效助力新媽的產(chǎn)后恢復(fù),更有利于降低了乳腺癌和卵巢癌的發(fā)病率。因此,母乳喂養(yǎng)對媽媽們的健康是有利的。

▲那造成乳房變形的真兇到底是什么呢?
?孕期哺乳期文胸選擇佩戴不正確;


?懷孕、生產(chǎn)后荷爾蒙水平改變;


?母親喂養(yǎng)姿勢不正確;


?孩子口含姿勢不正確;


?兩側(cè)乳房哺乳次數(shù)不均等。




總之,母乳喂養(yǎng)不容易,希望這些知識能夠成為母乳媽媽們的“鎧甲”,在需要時,抵抗住“三姑六婆”的“嘴炮”攻擊!母乳喂養(yǎng)最重要的是寶媽一定要有信心!
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