又到斷奶季！那些神奇的回奶方法你必須知道！

現(xiàn)在這種天氣，最適合斷奶了。很多宅在家辦公的媽媽準(zhǔn)備著手給寶寶斷奶了，都在咨詢我們關(guān)于回奶的注意事項(xiàng)。

其實(shí)，我們經(jīng)常建議媽媽們如果能自然離乳最好，如果實(shí)在條件不允許也要科學(xué)回奶。今天我們就好好說說給寶寶斷奶的“巧方法”，希望大家斷奶的過程也能夠輕松愉快。

關(guān)于回奶的這些方法確實(shí)非常有效而且迅速，各位準(zhǔn)備斷奶的媽媽們不妨一試。

方法一、穴位回奶法

1、足臨泣穴

足臨泣穴位于足背外側(cè)，第四趾、小趾跖骨夾縫中

2、光明穴

光明穴 位于人體的小腿外側(cè)，外踝尖上5寸

對(duì)以上兩個(gè)穴位，使用針灸方法，用瀉法，留針20分鐘，針后每個(gè)穴位艾灸10分鐘，每天一次。連續(xù)針灸3-5次，基本就回乳了。

這兩個(gè)穴位對(duì)于回奶來說是非常有效的，在這里推薦給大家，希望媽媽們?cè)诨啬踢^程中少些痛苦。

方法二、湯劑回奶法

第二個(gè)組方，我們介紹幾個(gè)回奶的湯劑給大家。

1、花椒紅糖水

取花椒20克，紅糖80克；

花椒加水400毫升，浸泡4小時(shí)后水煎至250毫升，撈去花椒，加入紅糖，于斷奶當(dāng)天服下，連服三天。

2、炒麥芽

炒麥芽120 克，加紅糖適量，放鍋內(nèi)加水煮開，去渣飲用，每日1 劑，連服3 天。

需要提醒大家的是，我們所用的是炒麥芽，而不是焦麥芽或者生麥芽，我們?cè)诖艘舱f說區(qū)別：

生麥芽健脾和胃通乳，用于脾虛食少，乳汁郁積。

炒麥芽行氣消食回奶，用于食積不消，婦女?dāng)嗳椤?/span>

焦麥芽消食化滯，用于食積不消，脘腹脹痛。

所以，媽媽們?cè)诨啬虝r(shí)，應(yīng)選擇炒麥芽。如果用了三天沒感覺，可以加入60克生麥芽。

對(duì)于乳汁不是很多的媽媽，可以逐步減少哺乳的次數(shù)，乳汁也會(huì)逐步減少，從而達(dá)到停止分泌的效果。如果回乳期間乳房脹痛，可以用手?jǐn)D出來一些，不那么脹痛即可。在此期間，不要讓寶寶再吃奶，過多的刺激更不容易回奶，而且會(huì)造成斷奶的困難。

準(zhǔn)備斷奶前，給自己和孩子一些緩沖的時(shí)間。

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