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北京月嫂培訓(xùn)哪家最好

這些催乳偏方你一定要注意

寶寶出生后，全家人最擔(dān)心的問題之一就是媽媽的奶水夠不夠，寶寶吃得飽不飽……

有些奶水不太夠的媽媽，為了將母乳進行到底，“劍走偏鋒”，只要聽說“XX偏方能催奶”，管他會有什么后果呢，先試了再說。

然而，很多不靠譜的偏方，不僅催奶無效，還會影響媽媽的身體健康。

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這些“神乎其神”的催奶偏方，你知道幾個？

1、吃月子酒

說到哺乳期禁忌，幾乎所有媽媽都知道應(yīng)該避免飲酒。

甚至很多媽媽會說：“這跟我關(guān)系不大，因為本人滴酒不沾！”

但是當(dāng)家人把“月子酒”端到媽媽跟前時，大家卻忽略了這貨其實就是酒??！

不管是南方還是北方，我國大部分地區(qū)都普遍存在著“產(chǎn)婦喝月子酒”的習(xí)俗，大家認(rèn)為“月子酒”可以讓產(chǎn)婦的身體恢復(fù)得很快，還可以催奶。

真相

科學(xué)證明，哺乳期攝入酒精會抑制催產(chǎn)素的分泌，減少泌乳量，使產(chǎn)婦的乳汁分泌不足；

另外，乳汁中含有酒精，也會對寶寶的健康有影響：會擾亂寶寶的睡眠，使寶寶容易驚醒或夜間異常興奮；還有可能導(dǎo)致寶寶生長和運動發(fā)育滯后。

2、中藥催乳

“月子酒”不靠譜，那么讓老中醫(yī)抓兩副中藥，應(yīng)該沒問題吧！沒準(zhǔn)試試，奶水就能源源不斷了呢！

真相

不靠譜！是藥三分毒，中藥也是藥，對腸胃稚嫩的寶寶也會有一定的傷害。

另外，目前并沒有明確的研究表明某種中藥有催奶的功效，更多可能是大家的心理作用。

3、請催乳師

那么請“催乳師”可以嗎？現(xiàn)在很多催乳師都是有執(zhí)照的，應(yīng)該可信吧！

真相

別輕易嘗試！“催乳師”這個行業(yè)水很深。按摩1小時，收費少則三百，高則近千。實際上，這些帶有“催乳師”頭銜的月嫂，絕大部分并沒有什么專業(yè)的技能。

今年2月，山西一位年輕媽媽聘請了一位“催乳師”為自己通乳。結(jié)果7天后，乳房被“催出”了急性乳腺炎、破潰感染、乳管損傷、軟組織損失。

甚至有視頻資料顯示，這位媽媽的左乳房上有一個手指大小的破洞，醫(yī)生用紗布在破洞周圍擠壓時，乳房組織流出了血水和奶水的混合物……

看完新聞被驚掉了下巴！然而，生活中，我們隨處都可以見到“催乳師”的小廣告——“專業(yè)催乳，以‘人民的名義’，守護寶寶的糧倉!”

還能說得再好聽一點么？分分鐘是要讓更多媽媽“入坑”的節(jié)奏?。?/span>

希望媽媽們不要輕信這些小廣告，否則你失去的不僅僅是白花花的銀子，更可能會影響自己的健康，毀了寶寶的“糧倉”！

除了這些不靠譜的催奶方式，還有這些催奶的誤區(qū)！

一、

生完寶寶就馬上喝濃湯催奶

產(chǎn)后兩三天，孕媽媽的乳汁不會很多，所以要想馬上催乳，其實是非常錯誤的，剛剛生完小寶寶，乳腺管都不是很順暢，如果馬上催乳的話，反而會導(dǎo)致媽媽們的乳腺管造成堵塞，并且大量的脂肪還會導(dǎo)致腸胃脹氣等不適，所以要想乳汁分泌旺盛，媽媽們可以在第三天開始考慮進補，但是最開始還是要以清淡為主。

二、

吃非常多的補品

對剛剛生完小娃娃的媽媽來說，很多事物都是不能多吃的，可能還會導(dǎo)致回奶，例如：很多媽媽都會選擇在產(chǎn)后和紅棗湯、桂圓湯、或是紅糖水，其實這樣不利于媽媽子宮的收縮和復(fù)原，惡露也不易排出。并且生完寶寶后，老人們一般都會煮濃雞湯給媽媽喝，但其實雞湯里面的雌性激素，會抑制泌乳素的分泌，不但起不到催乳的作用，還會導(dǎo)致產(chǎn)婦、或是剖腹產(chǎn)的腸胃功能不適，導(dǎo)致腹脹。甚至是腹瀉。

三、

存奶

雖然媽媽們都希望寶寶吃飽，但是會經(jīng)常發(fā)現(xiàn)寶寶的吸吮反而使乳汁分泌減少，這是因為乳房沒有真正的吸空，當(dāng)乳房只有真正吸空的時候，乳汁的分泌才能源源不斷，所以千萬不要存奶。

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如何判斷奶不夠？

一般情況，寶媽都是通過以下來判斷自己是奶水不足的。

@大團子：我媽媽和我姥姥奶都不夠，我肯定也不夠啊

@虎媽：寶寶吃奶的時候，吃著吃著就煩躁了，應(yīng)該是沒奶了

@梓嵐若曦：好長時間也不漲奶，漲奶后寶寶沒吃幾口就沒有了

其實，這些只是寶媽們自己的擔(dān)憂哦，確定自己是不是奶水不足，還應(yīng)該觀察能否滿足寶寶的需求。

如果寶寶存在排尿、排便少（一天用尿不濕少于4片，大便少于3~4個硬幣大小）精神狀態(tài)不好、身高體重增長緩慢，這時再說你奶說不足也不遲。

寶媽們不要因為自己的隨意猜想就認(rèn)定自己奶水不足，而匆忙的給寶寶追加奶粉。先不說喝配方奶會影響寶寶母乳的吸奶量，寶寶吸的少到時真的造成回奶，那可就來不及了。就母乳喂養(yǎng)兼喂配方奶，造成的“乳頭混淆”問題也夠棘手的。

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別瞎折騰！催乳的正確打開方式是這樣的

1、盡可能親喂

寶寶的吮吸，能給乳腺足夠的刺激，對于促進母乳分泌非常關(guān)鍵。特別是開奶的初期，只要寶寶餓了，就要讓他充分吮吸，哺乳初期不必刻板地掐著時間點來喂奶。

2、喂奶姿勢要正確

掌握正確的喂奶姿勢，也能保證乳汁的正常分泌。

? 喂奶前，盡量讓寶寶的身體貼近媽媽，臉貼近乳房，頭和身體呈一條直線；

? 接著，媽媽的手掌以 C 字形托起乳房，先用乳頭刺激寶寶嘴巴周圍，等寶寶嘴張大，再把乳頭及大部分乳暈送到寶寶嘴里。

? 有效的吮吸，應(yīng)該是寶寶每吸一口奶，就能看到寶寶咽奶的動作，否則就要及時調(diào)整喂奶的姿勢了。

3、喂奶要換邊

喂奶時務(wù)必要注意換邊，否則更少被寶寶吮吸的那一側(cè)乳房，泌乳量會減少，還可能會得乳腺炎。

4、別急著添奶粉

開奶初期，很多媽媽會因為奶水一時不足，急著給寶寶添加奶粉。但這樣一來，寶寶吮吸乳房的頻率減少了，乳汁的分泌量就會更少。

避免過早添加奶粉，新生兒出生后在一小時之內(nèi)就應(yīng)與媽媽進行皮膚接觸，多吸吮媽媽的乳頭，這有利于催乳素分泌，讓乳房提早充盈分泌乳汁，也可疏通堵塞的乳腺管，達(dá)到早開奶的目的。

5、媽媽服藥前先咨詢醫(yī)生

很多藥物會對哺乳產(chǎn)生影響，因此媽媽生病服藥之前，一定要先咨詢專業(yè)的醫(yī)生，選擇對乳汁分泌影響相對較小的藥物。

6、保持均衡的飲食和充分的休息

想要奶水多多，哺乳期的飲食要講究營養(yǎng)均衡，葷素搭配，不宜吃得太油膩，也不宜吃得太清淡。

另外，保證每天有足夠的休息也非常重要，過度疲勞時，媽媽的乳汁分泌量也會減少，使寶寶無法吃飽。

如果你打算重返職場，感覺奶量有所下降，下面方法有助于你增加奶量：

? 喂奶期間，請媽媽每天多喝水

? 嘗試給寶寶增加喂奶的次數(shù)

? 定時使用吸奶器吸奶，來增加泌乳