奶水不夠濃郁怎么辦？
相信有不少的媽媽都有這個苦惱，感覺吃了很多的東西，湯湯水水的喝了不少，可是為什么奶水總是清稀的呢，總是感覺不夠濃郁。今天我們重點來講一下這個問題，希望能幫到大家。
做催乳師的人都知道，產(chǎn)婦剛開始的時候 乳汁是從上往下走的，也就是從乳房的上緣開始，逐步下行的。而生乳的根本在于膻中穴向上兩寸左右的位置。這個位置如果不通的話，產(chǎn)下的奶也是不夠濃郁的。（所以我們催乳課堂絕招匯里面的一個重要方法就是這個）大概在華蓋穴、紫宮穴的位置，這里可以適當?shù)陌茨ο拢蛘哚樉摹?/span>
高級催乳師在做開奶的時候，總是會先給客戶進行疏通經(jīng)絡(luò)，然后去點穴或按摩刺激膻中穴到華蓋穴附近，然后才會去給產(chǎn)婦做乳房疏通，就是為了讓產(chǎn)婦的乳汁更加濃郁。
當然，這部分的基礎(chǔ)是產(chǎn)婦的身體。只有產(chǎn)婦的身體好了，各方面都疏通了，結(jié)果才是最好的。所以，奉勸各位女孩子，在備孕的時候，一定要多疏通經(jīng)絡(luò)，讓自己的全身達到一個最高點的時候再去孕育下一代。不僅對自己產(chǎn)后好，更是對孩子的未來好。
假如說我們的身體已經(jīng)是這樣了，又碰到乳汁清稀了怎么辦呢。那就從飲食上入手吧。
我們的催乳大神們流行一句話：
“鯽魚湯下奶，豬蹄湯順奶，
王不留行穿山甲，一個豬腳倆雞爪。”
看過不少方劑的你，一定會看出門道，大部分的下奶湯劑里面都包含了這幾樣?xùn)|西。就這幾樣，就能改變奶水的質(zhì)量。
我們來看看注意的東西：
（以下食譜之前曾經(jīng)講過，關(guān)注“通乳大師”公眾號之后，在消息欄里面回復(fù)“食譜”就看到了）
熬鯽魚湯要用新鮮的鯽魚，配合通草是最好不過了，熬到湯汁發(fā)白之后喝，能有效增加乳汁的質(zhì)量。
豬蹄湯盡量用七孔豬蹄，配合王不留行、通草等，熬到湯汁發(fā)白再喝，喝之前去浮油。
這里的“雞爪”指的是小公雞或者是一年之內(nèi)的母雞。營養(yǎng)成分比較好，對身體的恢復(fù)是非常有幫助的。
這幾樣都能搞定，你的乳汁一定會出乎你的意料。
還有一點，就是要開心。如果你不開心，世界都是灰的。你開心了，世界才是彩色的！
對自己好點，沒有什么比你開心更重要！
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