哺乳媽媽關(guān)于乳房的二十四問題！

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很多新手媽媽在未生產(chǎn)之前是很少關(guān)注哺乳期可能會(huì)發(fā)生的事情的，所以到了哺乳期就有大量的哺乳難題需要解決，也就造成了N多不必要的損失，甚至很多媽媽只是因?yàn)橐粋€(gè)簡(jiǎn)單的積乳而放棄了整個(gè)母乳喂養(yǎng)。

我們今天就來聊一聊哺乳期可能發(fā)生的事情，大家可以當(dāng)做一個(gè)百科來看待，希望能夠引起更多初級(jí)寶媽的注意。

一、產(chǎn)后應(yīng)該吃什么能刺激泌乳？

如果我們的身體很健康，是沒有必要十分刻意的去挑選食物，只須避免吃一些回乳的食物即可。另外，我們之前的文章里面列過很多月子餐以及增加泌乳的食物（比如：小米、芝麻、茭白、蓮藕等等），大家可以多吃一些。

二、產(chǎn)后幾天乳房才會(huì)產(chǎn)奶？

一般來講都是產(chǎn)后三天下奶（很多寶媽也不一定是三天，有的是產(chǎn)后一兩天，有的可能是四五天，剖腹產(chǎn)的一般會(huì)順延一天左右），這里說的下奶是能看到初乳，而在產(chǎn)后的第一天或第二天的時(shí)候乳房也是分泌的，只是量非常少，不仔細(xì)觀察是看不到的。所以，生產(chǎn)完以后，就及時(shí)讓寶寶的吸吮，能有利于下奶。

三、什么時(shí)間做開奶最好？

最好的開奶時(shí)間是生產(chǎn)完畢之后的十二小時(shí)左右，剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦是生產(chǎn)完24小時(shí)左右，開奶的目的就是為了疏通乳腺，讓奶水流通的更暢快。開奶很重要，應(yīng)該慎重對(duì)待。（開奶的時(shí)候一定得找一個(gè)靠譜的催乳師）

四、產(chǎn)后的三天里面，是否應(yīng)該給孩子吃奶粉？

產(chǎn)后的三天里面，是不需要給寶寶吃任何其他食物的，絕大部分孩子不會(huì)餓到的（一定要讓寶寶排出胎便），應(yīng)該讓寶寶吸吮乳房，如果天氣太熱， 可以適量的用小勺喂一點(diǎn)點(diǎn)水。

五、產(chǎn)后多久才應(yīng)該讓寶寶吸吮乳房？

生產(chǎn)完畢之后，只要寶媽的身體允許，就應(yīng)該立刻讓寶寶吸吮乳房，越早刺激乳房，分泌的乳汁就會(huì)越早、越多。

六、生產(chǎn)三天之后，仍然看不到有乳汁分泌出來，是否應(yīng)該給寶寶添加奶粉？

如果三天之后產(chǎn)婦的奶還是沒有下來，建議仍然多讓寶寶吸吮乳房，并且給寶媽找一位催乳師或中醫(yī)生給看一下，如果中醫(yī)都認(rèn)為近期之內(nèi)產(chǎn)奶很困難或者有其他的因素，確定原因之后再?zèng)Q定是否添加奶粉。不可以隨意聽信別人幾句話就隨意添加奶粉。

七、產(chǎn)后應(yīng)該吃公雞還是母雞會(huì)對(duì)泌乳更好一些？

初產(chǎn)婦在生產(chǎn)完畢之后的第八天到第十五天之內(nèi)，最好是吃一年左右的公雞為好。因?yàn)槟鸽u里面雌性激素太多，剛生產(chǎn)完就開始吃雞湯，會(huì)導(dǎo)致泌乳素分泌減少，如果吃母雞反而會(huì)引起奶量減少。

產(chǎn)后七天之內(nèi)，不要吃太葷的東西，建議素一些，先讓乳汁排出順利了再增加營(yíng)養(yǎng)，否則很容易堵奶。

八、產(chǎn)后如果遇到了乳房硬結(jié)、腫塊怎么辦？

乳房硬塊、結(jié)節(jié)一般是經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致的，跟積乳的癥狀很相似，但是在辯證的時(shí)候會(huì)有所不同，乳房結(jié)節(jié)、硬塊的大部分原因是因?yàn)楫a(chǎn)婦肝郁氣滯導(dǎo)致的經(jīng)絡(luò)不通，乳房氣機(jī)不暢，引起了乳汁在局部的淤積，從而導(dǎo)致硬塊的發(fā)生。

這個(gè)時(shí)候一般是找催乳師處理，常用的手法一般是乳房部位的手法按摩、穴位按摩、少澤穴點(diǎn)刺放血等方式。

九、產(chǎn)后積乳了怎么辦？

一般的“積乳”說的是產(chǎn)婦不小心讓自己的乳房被碰到了，引起了里面的乳腺管轉(zhuǎn)動(dòng)，導(dǎo)致局部腫大，不能順利排乳。 這個(gè)時(shí)候最好的處理方法就是找一位靠譜的催乳師，用手法按摩的方式使其恢復(fù)。（自己不要亂按，乳房很嬌嫩的，用力不當(dāng)容易禿嚕皮）

十、產(chǎn)后母乳不足怎么辦？

一定要分辨出是真的母乳不足，還是假性母乳不足，也就是需要確定一下是不是“被母乳不足”了，我們之前的文章里面也詳細(xì)的說過這個(gè)問題，希望大家引起重視。

如果真的母乳不足了，原因應(yīng)該不是單純的飲食問題，應(yīng)該找一位靠譜的催乳師手法疏通配合湯劑治療，或者是找一位經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)師給診斷治療。

十一、哺乳期漏乳怎么辦？

漏乳的最大原因是氣虛。要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)氣才行。最簡(jiǎn)單的方法就是多吃紅棗山藥小米粥或者是吃一些黨參、黃芪燉雞湯一類的。

十二、孩子乳頭混淆了怎么辦？

一般乳頭混淆都是因?yàn)樘砑恿四谭塾媚唐康木壒?，我們之前也講過這個(gè)問題，需要寶媽下定決心多親自哺喂，逐步減少奶瓶的次數(shù)，增加母乳喂養(yǎng)的頻率和時(shí)間。如果孩子實(shí)在不吃，就用勺子喂擠出來的母乳，態(tài)度一定要堅(jiān)決，過程會(huì)稍微痛苦一些，但是只需要兩三天的時(shí)間就可以改正，千萬不要拉鋸戰(zhàn)。

十三、吸奶器吸不出多少奶，是不是奶量不足？

吸奶器不能作為評(píng)判奶量多少的工具，有的寶媽乳腺管細(xì)長(zhǎng)，用吸奶器是吸不出多少奶的。

十四、為什么自己的奶摸起來是涼涼的？

之前的文章里面有說明， 是因?yàn)楫a(chǎn)婦自身體質(zhì)的原因?qū)е碌摹?strong>身體寒性太過，孕期或者是孕前吃冷飲太多、不正常穿衣導(dǎo)致的。解決方法就是找個(gè)中醫(yī)師或催乳師做一下身體的調(diào)理，吃一些溫補(bǔ)的中藥調(diào)節(jié)，很快可以解決。

十五、寶寶厭奶了怎么辦？

很多寶寶都有這種情況，突然之間不喜歡吃奶了，或者一吃奶就顯示的特別煩躁。這個(gè)時(shí)候要注意了，一方面要多跟孩子交流，多說說話，孩子可能聽不懂，但是他聽得多了就知道你的意思了。另外一方面要確定一下孩子是不是有腸脹氣或食積一類的問題，一旦發(fā)現(xiàn)，及時(shí)解決才好。

十六、產(chǎn)后來例假了，奶量為什么會(huì)減少？

我們之前也聊過這個(gè)問題，例假期間奶量是會(huì)減少的，但是不要著急，多增加哺喂的頻率，可以嘗試每次哺喂之前用手指母彈鋼琴一樣彈乳房幾分鐘，刺激泌乳。過了這幾天就會(huì)好起來的，不需要額外加奶粉。

十七、哺喂的過程中，孩子總是咬乳房怎么辦？

大部分的情況下剛開始咬的時(shí)候孩子都是無意的，但是看到你的表情變化的時(shí)候，孩子會(huì)覺得很好玩，然后就會(huì)頻繁的咬。

解決方法是：在孩子咬第一次的時(shí)候就告訴寶寶，這樣是一種傷害，不可以做的。要多告訴寶寶幾次，慢慢就好了。

十八、哺乳期得了乳腺增生怎么辦？

哺乳期如果得了乳腺增生，大部分的原因是因?yàn)?strong>產(chǎn)婦肝郁氣滯導(dǎo)致的。這個(gè)時(shí)候的解決方法就是讓產(chǎn)婦好好的哭一場(chǎng)，找個(gè)靠譜的人訴訴苦，把心里的委屈全都說出來。然后多讓寶寶吃就行了，不用刻意治療，哺乳期結(jié)束的時(shí)候，乳腺增生一般也就好了。

十九、奶吃偏了，應(yīng)該咋辦？

如果是產(chǎn)后因?yàn)椴肝箚栴}導(dǎo)致的大小奶，是可以通過糾正孩子的吸吮習(xí)慣、配合按摩手法而改變過來的。一般都是因?yàn)楹⒆恿?xí)慣吃一側(cè)了，覺得在這一側(cè)自己會(huì)舒服一些，頻繁的哺喂之后，經(jīng)絡(luò)疏通的一側(cè)就逐漸變大，不怎么被照顧的一些就會(huì)變小。

解決方法就是自己多按摩小的一側(cè)，多刺激一些，如果孩子沒有吃空，也得用手?jǐn)D出來排空。

按摩小的一側(cè)時(shí)，當(dāng)按摩的奶陣塊出來的時(shí)候，就趕緊讓寶寶吃，孩子吃到奶陣之后會(huì)有一種成功感，就更愿意吃這一側(cè)了。多加練習(xí)，慢慢就變平衡了。

二十、如何判斷孩子有沒有吃飽？

母乳喂養(yǎng)的情況下，當(dāng)孩子不吃了，一般就是吃飽了。寶寶剛出生的時(shí)候，胃非常小，隨著年齡的增加，胃也會(huì)逐漸變大，吃的時(shí)間和頻率都會(huì)增加。

曾經(jīng)有人說用手指頭碰觸孩子的嘴邊，如果孩子還在找，就是沒吃飽，我覺得這種說法是錯(cuò)誤的。這是孩子的正常反應(yīng)而已。

二一、乳頭白點(diǎn)應(yīng)該怎么辦？

大多數(shù)的乳頭白點(diǎn)的原因是因?yàn)閷殝尩奈富鹛笠鸬摹Ｍ饪铺幚矸绞绞牵河?/span>三棱針挑開白點(diǎn)的地方，清理干凈，用擠奶的方式，把白點(diǎn)擠出來，然后涂抹紅霉素眼膏，哺喂之前擦掉，哺喂結(jié)束之后繼續(xù)涂抹。

內(nèi)治法一般都是清胃火，疏肝理氣，吃一些蒲公英水一類的消炎。

還是那句話，自己搞不定就找個(gè)專業(yè)的催乳師幫助搞定。專業(yè)的事情就需要找專業(yè)的人去處理是最簡(jiǎn)單的方法。

二二、生氣會(huì)導(dǎo)致奶量下降嗎？

會(huì)的。

任何的情緒波動(dòng)，都有可能引起奶量的變化。其中，生氣會(huì)直接導(dǎo)致奶量下降。

解決方法就是找個(gè)靠譜的催乳師幫忙疏通一下肝經(jīng)和胃經(jīng)，配合一些通乳飲湯劑會(huì)好很多。但是一定得把心結(jié)打開。

二三、六個(gè)月之后，奶水就沒有營(yíng)養(yǎng)了嗎？

在六個(gè)月之后，奶水仍然有營(yíng)養(yǎng)，只是孩子的生長(zhǎng)發(fā)育需要更多的東西，所以一般六個(gè)月之后就要給孩子適當(dāng)?shù)奶砑右恍┹o食了。

有一條需要記?。喝绻⒆訚M六個(gè)月或六個(gè)月以上了，但是吃東西仍然不太好，或吃完總是會(huì)有不舒服的情況，比如嘔吐或腹瀉、便秘、腹痛等，說明孩子還沒完全準(zhǔn)備好，需要更長(zhǎng)一段時(shí)間的純母乳喂養(yǎng)才好。這對(duì)孩子的脾胃是大有幫助的！

二四、什么時(shí)候戒奶最合適？

建議一周半以后再考慮這個(gè)問題，最佳斷奶時(shí)間是兩周半左右！如果實(shí)在不想喂，最少要哺喂到滿六個(gè)月以后。

還是那句話，多跟孩子一點(diǎn)親密接觸，是非常有好處的！