天氣寒冷，很多寶寶最近都有點(diǎn)鼻塞，硬硬的鼻痂堵塞在鼻孔里面排不出來，呼吸不暢，不僅影響孩子睡眠，而且還會間接影響孩子的智商發(fā)育。

今天我們講一下緩解寶寶鼻塞的小妙招，媽媽們跟著學(xué)起吧！

1、寶寶鼻塞的原因

小寶寶的鼻黏膜又薄又嫩，稍微有點(diǎn)風(fēng)吹草動就很容易造成鼻黏膜充血、水腫、產(chǎn)生分泌物。而且寶寶的鼻腔非常狹窄，有一點(diǎn)兒分泌物就會導(dǎo)致鼻塞。鼻腔一旦被阻塞，寶寶就會發(fā)出明顯的呼呼聲。

另外，寶寶在吃奶時或吃奶后，一些奶液會上返至鼻腔后部，也會導(dǎo)致鼻腔產(chǎn)生大量分泌物。而這時如果室內(nèi)溫度過高而相對濕度較低，寶寶鼻腔內(nèi)的分泌物就會變得較為干燥，形成較硬的鼻痂，就更難從鼻腔中排出了。

2、寶寶鼻塞的緩解方法

根據(jù)寶寶鼻塞的不同狀況，可采取不同方式進(jìn)行緩解。

1.鼻塞但沒有流鼻涕

如果寶寶僅僅是鼻塞，沒有明顯的流鼻涕癥狀，可以將雙手相互摩擦，使手的溫度升高，或用熱水袋、熱水瓶等工具將手焐熱后，捂住寶寶的頭頂部囟門的地方；也可以給寶寶戴上一頂小帽子。過一段時間后，寶寶的鼻塞就可以好轉(zhuǎn)了。

2.鼻塞伴有流鼻涕

如果寶寶鼻塞并伴有流鼻涕，而且鼻腔內(nèi)的鼻涕引流不出來，這時可以給寶寶鼻子進(jìn)行蒸氣浴。

可以將一條小毛巾用熱水浸泡后，擠壓出大部分的水分。將毛巾折疊后放在寶寶的鼻子前面。這樣蒸汽可以進(jìn)入寶寶的鼻內(nèi)，幾分鐘后，寶寶就能流出鼻涕了，然后使用吸鼻器將每個鼻孔抽吸1-2次即可。

蒸汽浴是比較安全的，但不能持續(xù)時間太長。要注意的是，不要讓熱水直接接觸到寶寶皮膚，以免引起燙傷。加濕器和噴霧器與蒸汽浴具有同樣的原理，只是效果稍弱一些。

3.鼻涕結(jié)成硬鼻痂

如果鼻腔內(nèi)的鼻涕較稠或已經(jīng)結(jié)成硬鼻痂，可以在寶寶鼻腔內(nèi)噴些液體，如生理鹽水、母乳或滴少許植物油。

一段時間后，鼻腔內(nèi)的分泌物就可以被軟化，在寶寶打噴嚏時被排出，或軟化后自然引流排出。千萬不要用器具或手指給寶寶挖鼻孔，以免碰傷寶寶的鼻黏膜，造成意外傷害。

當(dāng)寶寶鼻塞時，給寶寶喂奶前最好先對阻塞的鼻腔做好相應(yīng)的護(hù)理，喂奶時，可以讓寶寶吃一會兒歇一會兒，以免長時間口鼻完全阻塞，影響寶寶的正常呼吸。如果寶寶鼻塞比較嚴(yán)重，出現(xiàn)呼吸困難、呼吸增快，要及時到醫(yī)院就診！