原來“坐月子”的講究是這么來的！

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想要知道古人坐月子，只是從口口相傳的語言中或多或少都會有夸大的成分，有的甚至賦予鬼神一類的虛妄，最直接的或者最真實(shí)的方式就是通過古代人的描述來獲取，說直接點(diǎn)就是文獻(xiàn)、書籍里面獲取。

中醫(yī)書籍里有一本書《產(chǎn)后門-調(diào)攝論》，里面就詳細(xì)的記載了古代人是如何坐月子的，以及對新產(chǎn)婦女的調(diào)理建議等。咱們現(xiàn)在傳下來的坐月子習(xí)俗大多從此而來。我們今天就專門的來分享一下古代人坐月子的這些規(guī)矩。

首先，我們說月子的時(shí)間

傳統(tǒng)的坐月子時(shí)間就是28天，一般家里條件好的，會延長到35天左右。現(xiàn)代推薦的坐月子時(shí)間是42天。因?yàn)楝F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為產(chǎn)后子宮恢復(fù)的時(shí)間大概需要7-8周左右，42天是一個(gè)分界嶺，大家可以根據(jù)情況作出調(diào)節(jié)。

第二，我們來說一下坐月子時(shí)的“行、動、坐、臥、走”

月子里面是禁止出行的，能不出門堅(jiān)決不出門。月子里面惡露還沒有結(jié)束，去誰家都會被嫌棄的，所以，這一點(diǎn)建議大家都尊從。

而對于臥床這塊，古書里面講解的非常詳細(xì)，要求在剛生產(chǎn)結(jié)束以后，不能平臥也不能側(cè)臥，需要在床頭鋪厚厚被褥，高倚仰靠在床鋪上，腿還不能直接伸直了，得豎膝，也就是屈膝。屋子里面還得關(guān)嚴(yán)實(shí)了，不能讓賊風(fēng)進(jìn)來。（古代人的房屋門窗都是木結(jié)構(gòu)，縫隙很大，與現(xiàn)代人的房間很不一樣）

現(xiàn)在很多老輩人說不讓開窗戶、不讓開空調(diào)等，其實(shí)并不合理，如果屋里過于悶熱對產(chǎn)婦、小兒都是不好的，適當(dāng)即可。

第三，我們來說一下產(chǎn)后的第一湯劑

生產(chǎn)完以后，幾乎所有的產(chǎn)婦都會想到哺喂上面的奶少問題，那么所使用的湯劑也就成了關(guān)鍵。

古人認(rèn)為第一方劑里面最好的還是生化湯，而且里面一定要加上童子尿，（童子尿又稱為人中白，為祛瘀佳品，六歲以內(nèi)男童為佳）生產(chǎn)完以后就使用，效果是最好的。

如果沒有條件使用生化湯，還可以用真紅糖滾水沖化頻飲，用來行瘀血。

關(guān)于這些，很多人的言論都不一樣，嫌棄童子尿的大有人在，所以這一項(xiàng)可以根據(jù)自己的情況進(jìn)行調(diào)節(jié)使用。

第四、我們來說一下產(chǎn)后的禁忌

關(guān)于產(chǎn)后的禁忌，如果按照古人的說辭，真的是好多東西都不能吃，看下古人是咋說的吧：“凡初產(chǎn)，其牛、羊、豬肉，雞、鵝、鴨肉及蛋，并豬蹄、豬腎、綠豆、涼粉、蕎麥、面食等，一切滯氣、堅(jiān)韌難化之物及生冷膩滑，皆不宜食，恐心顫脾胃氣虛，難于運(yùn)化，以致內(nèi)上也”

這里的“初產(chǎn)”時(shí)間點(diǎn)，我們認(rèn)為是產(chǎn)后三天或者產(chǎn)后七天之內(nèi)。其中內(nèi)容部分與我們現(xiàn)代人的認(rèn)識上是有很大的差異的，大家參考即可，不必完全照搬。

雖然，以上的這些言論與我們現(xiàn)代人所了解的或者所身處的環(huán)境有很大的不同之處，但是我們看書也好聽書也好都不能死搬硬套，更不能斷章取義，理解其中大致意思，從而換到我們自己身上成為更適合我們的方式即可，這才是對知識的最好運(yùn)用。

好了，今天的內(nèi)容就是這些，感謝您的閱讀與分享！