亚洲av毛片免费观看,裸体无码内射性性色av,最新无码人妻在线视频,k视频道国产在线播放

母雞湯下奶？

前兩天去產(chǎn)科病房查房，一位媽媽向我求助：“周老師，您看我自從生了寶寶，不斷地喝母雞湯，家里老人都說(shuō)喝母雞湯能下奶，可是我的奶水怎么也不夠?qū)殞毘缘?，這是哪里出了問(wèn)題？”

這種情況經(jīng)常出現(xiàn)，為了給產(chǎn)婦補(bǔ)養(yǎng)身體，促進(jìn)乳汁分泌，有不少老人早早準(zhǔn)備好了老母雞，等著女兒或兒媳生完孩子就開(kāi)始喝雞湯。促進(jìn)乳汁分泌，喝母雞湯真的可行嗎？

咱們先來(lái)了解一下產(chǎn)婦產(chǎn)后的身體變化：

懷孕后孕媽媽體內(nèi)的雌激素開(kāi)始增加，當(dāng)生完寶寶后身體的雌激素開(kāi)始下降，這時(shí)催乳素開(kāi)始工作，它是用來(lái)促進(jìn)乳汁形成的，這個(gè)時(shí)候不需要額外食用含有較多雌激素的食物。

而老母雞體內(nèi)含有較多的雌性激素（養(yǎng)的時(shí)間越長(zhǎng)，雌激素越高），如果新媽媽產(chǎn)后多喝母雞湯，體內(nèi)雌激素水平就會(huì)升高，從而減弱了催乳素的功效，造成乳汁分泌量減少，出現(xiàn)適得其反的作用，所以，新媽媽產(chǎn)后不要馬上喝母雞湯。

產(chǎn)后不要著急喝母雞湯

那產(chǎn)后適合喝什么湯呢？

那產(chǎn)后適合喝什么湯呢？請(qǐng)各位孕媽媽們拿出小本本，做好筆記，我推薦的幾款產(chǎn)后湯品分別是：鯉魚(yú)紅豆湯、黃豆芽大骨湯、鱸魚(yú)豆腐湯、絲瓜雞蛋湯、鮮菌鯽魚(yú)湯。

雖然這幾款湯是我推薦的，有助于產(chǎn)后乳汁分泌的湯品，但大家要注意適量食用，避免過(guò)量。

以上湯品均有助于乳汁分泌