不脹奶就是奶水少嗎？

北京婦貴寶正規(guī)月嫂培訓(xùn)機(jī)構(gòu)與您分享：

最近我們催乳學(xué)堂后臺有幾個(gè)哺乳媽媽提出了相似的問題：

老師我怎么不像以前一樣脹奶了，是奶水變少了嗎？

乳房軟趴趴，奶水就不夠孩子吃嗎？

老師求救，我到現(xiàn)在不知道怎么判斷奶水夠不夠，從寶寶兩個(gè)多月我就沒有脹奶的感覺了，現(xiàn)在生怕乳汁分泌不足...

奶水不足，仿佛一個(gè)緊箍咒，什么時(shí)候都能讓哺乳媽媽變得焦慮頭痛，往往自己身體出現(xiàn)一些小變化也會(huì)被扣上“乳汁不夠?qū)殞毘浴钡拿弊印Ｓ绕涫窃趯殞毘阅糖熬兔浌墓牡娜榉客蝗婚g不那么脹了，于是哺乳媽媽們又開始懷疑自己，是不是奶水不夠了呢？

其實(shí)，大家先不用焦慮，我們看看乳房為什么會(huì)脹奶、供需平衡原理、真正奶少的表現(xiàn)，就能幫你打消顧慮了。

1、乳房為什么會(huì)脹奶？

生理性脹奶，一般發(fā)生在剛生完寶寶的初期，這時(shí)候我們?nèi)榉窟€沒做好準(zhǔn)備呢！

都說寶寶來到這個(gè)世界上是自帶口糧的，但是寶寶還沒吸吮呢，媽媽的乳房“不知道”寶寶需要多少，母愛與生俱來，本著“寧可多不能少”的原則，媽媽的乳房分泌的乳汁，遠(yuǎn)比孩子需要的多。所以，脹奶就出現(xiàn)了。

這時(shí)候我們早點(diǎn)讓孩子吸吮乳房，讓寶寶讓正確的銜乳姿勢來吃奶，脹硬的乳房就能慢慢變得柔軟，媽媽也沒有脹痛的感覺了。

除了產(chǎn)后水腫，一般的生理性漲奶都是哺乳媽媽分泌乳汁比較多、寶寶吸吮力小、吃的少的結(jié)果，這時(shí)候的脹奶，早吸吮、早開奶是關(guān)鍵。

2、為什么又不脹奶了呢？

寶寶大概兩三個(gè)月后，我們?nèi)榉棵浤痰那闆r就慢慢減少了，或許是我們的乳房乳汁分泌量和寶寶的需求達(dá)到了一種平衡狀態(tài)。也就是說，媽媽乳房分泌的乳汁恰好夠?qū)殞毜男枨?，不用分泌多余的乳汁讓乳房脹硬，其?shí)不是乳汁減少了，是我們跟寶寶磨合好了以后的必然結(jié)果。

有的媽媽說，那我好擔(dān)心哦，感覺不脹奶孩子就不夠吃呢！達(dá)到供需平衡當(dāng)然是好現(xiàn)象啊，寶寶想吃就有、就夠，不比乳房脹痛來的舒服嗎？

那萬一寶寶不夠吃咋辦？

我們要學(xué)會(huì)觀察，孩子吃奶的狀態(tài)比乳房狀態(tài)要來的更真實(shí)。每次吃完有滿足感，能開心的玩兒或是舒服的睡著，都是寶寶吃飽了的表現(xiàn)。如果還不放心，觀察寶寶大小便的次數(shù)，跟平常脹奶的時(shí)候相比沒什么變化，就不用擔(dān)心，孩子已經(jīng)吃飽了，媽媽的乳房也不用額外讓乳汁過度充盈、脹硬來滿足寶寶了，這是好狀態(tài)，不用擔(dān)心呢！

當(dāng)了媽媽之后，怕孩子長不好、吃不飽，更怕自己喂不好影響寶寶生長發(fā)育。媽媽這個(gè)詞，真是飽含滾燙的愛。

可是我更想對你說，孩子是我們心里永遠(yuǎn)的羈絆，但永遠(yuǎn)不要忘了對自己好些，也減少奶水焦慮，相比一個(gè)“大奶?！眿寢?，我相信寶寶更想要的是開心的、快樂的媽媽。