打算給寶寶斷夜奶么？看看這份「寶典」吧！

夜奶，要不要斷？

這件事兒真是仁者見仁智者見智，有人說不需要斷，寶寶夜醒，在夜奶的安撫下很快就能睡著，這是孩子對(duì)媽媽的依戀；有人說必須斷，不僅媽媽休息不好，而且寶寶晚上夜醒頻繁，對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育也有影響，所以該斷。

其實(shí)，寶寶到了四個(gè)多月的時(shí)候，是可以斷掉夜奶的。

但是，夜奶斷不斷，媽媽說了算。如果媽媽覺得夜奶讓寶寶和媽媽更親密、母子都享受夜奶的過程的話，那么完全可以不斷；如果媽媽覺得太累，夜奶對(duì)自己、家人都是“折磨”的話，那么，我們下面的這份“斷夜奶寶典”你一定要收好！

1、給寶寶緩沖時(shí)間

夜奶不是你說斷，說斷就能斷。

有的媽媽斷起夜奶來，雷厲風(fēng)行，說不給孩子吃就立馬不讓吃了。孩子心理上沒有準(zhǔn)備，自然“被迫反抗”，晚上大哭，不是哭累了睡著就是媽媽不忍心又給孩子吃了。

我們?cè)跀嘁鼓讨?，要告訴寶寶，寶寶長(zhǎng)大了，晚上可以不吃neinei睡覺了。別看孩子小，其實(shí)他是能聽進(jìn)去的。這些話大概重復(fù)一星期左右，寶寶就能有心理準(zhǔn)備，真正晚上不吃neinei的時(shí)候，也不會(huì)有崩潰大哭的表現(xiàn)。

2、斷夜奶的方法

1）、建立睡眠儀式

幾乎所有夜奶頻繁的寶寶都習(xí)慣奶睡。當(dāng)然奶睡很方便，不用特別的哄睡，媽媽只要把乳頭給孩子，吸吮一會(huì)兒就睡著了，非常管用。

但是奶睡有很大的弊端：

●讓寶寶的睡眠聯(lián)想只能是媽媽的乳房，其他的安撫方式不管用；

●容易引起媽媽乳腺炎。

所以我們要改變寶寶的奶睡習(xí)慣，建立起睡眠儀式。

我們這里有朵朵媽媽分享的睡眠儀式，可以供大家參考：

朵朵8個(gè)多月的時(shí)候，已經(jīng)能一覺睡到天亮了，跟大家分享一下睡眠儀式：

我六點(diǎn)半左右下班到家，到家后給寶寶喂輔食，還會(huì)吃會(huì)兒母乳。然后陪寶寶玩，奶奶和寶爸做飯，我們大概八點(diǎn)多吃完飯，睡眠儀式開始啟動(dòng)：

給寶寶洗澡→換睡衣、換尿褲→撫觸→再喂一次母乳→清潔牙齒→放床上講故事→睡著。全套做下來基本上九點(diǎn)之前肯定能睡著了。

用足睡眠儀式，讓規(guī)律養(yǎng)成后的生物鐘成為哄睡的最后一道也是最堅(jiān)固的堡壘。

2）、改變安撫方式

夜奶頻繁的寶寶，習(xí)慣了晚上夜醒就找媽媽的乳房，他覺得這樣才能讓自己有安全感。其實(shí)我們完全可以用其他的方式替代。

除了媽媽的乳房以外，爸爸媽媽的懷抱和雙手也是讓孩子非常有安全感的。不要寶寶一哭就塞乳頭，搞清楚孩子哭的原因，輕輕地抱起孩子或者溫柔的撫摸，聽一些白噪音，都能讓孩子得到安撫。

需要大家注意的是，我們不建議晚上睡覺的時(shí)候給寶寶安撫奶嘴，因?yàn)榘职謰寢尪妓耍荒軙r(shí)刻注意寶寶的狀態(tài)，比較容易發(fā)生事故。

3）、爸爸要參與進(jìn)來

斷夜奶并不是媽媽和寶寶兩個(gè)人的事情，需要“全家總動(dòng)員”。

如果媽媽決定要斷夜奶，需要得到家里人尤其是寶寶爸爸的支持。晚上寶寶需要安撫的時(shí)候，很多時(shí)候媽媽把孩子抱起來，寶寶聞到媽媽身上乳汁的味道會(huì)哭鬧的更厲害，所以需要爸爸的加入，幫忙安撫寶寶，哭鬧的的嚴(yán)重的時(shí)候可以給寶寶喝一點(diǎn)水，同時(shí)給媽媽心理上的支持和依靠。

如果做足了睡眠儀式，把含乳的入睡習(xí)慣和安撫方式改變，夜奶斷起來就很容易了。

3、不管何時(shí)，媽媽的愛都在

有的媽媽舍不得斷夜奶，總覺得如果不滿足寶寶，就好像虧欠寶寶很多。

媽媽們真的完全不必要這樣。好的育兒絕對(duì)不是“割肉”，而是爸爸媽媽和寶寶共同成長(zhǎng)。我們也不用犧牲自己的所有來滿足孩子，一些小小的改變就能讓大家都能夠安睡一整晚，白天高質(zhì)量的親子陪伴，才是最重要的。

而且我們要傳遞給寶寶，即使沒有夜奶，媽媽的愛也一直都在。

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