寶寶缺鐵五大信號,你發(fā)現(xiàn)了嗎?
營養(yǎng)專家建議您,必須要給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)素,滿足身體快速生長發(fā)育的需求,但要有針對性的補(bǔ)充,營養(yǎng)全面均衡才正確。
寶寶是否需要補(bǔ)鐵呢?看寶寶是否有這幾個(gè)缺鐵的信號,輕松掌握寶寶身體狀況:
信號一:看面相
常常精神萎靡,易疲憊,經(jīng)??粗袷巧×艘粯?,面色蒼白,口唇及舌頭呈淡紅色或蒼白等,指甲、眼瞼及手掌也會出現(xiàn)蒼白現(xiàn)象。
信號二:看行動(dòng)
精力不足,注意力很難集中,你跟他說著話,他的精神早不知道去哪神游了;運(yùn)動(dòng)一下就累得受不了,身體素質(zhì)較差,易困倦,腿腳軟弱無力。
信號三:看抵抗力
經(jīng)常生病,免疫力低下,只要有點(diǎn)感染性疾病的苗頭,就絕對躲不過去,幾乎每次流感期都得大病一場;
信號四:看吃飯
食欲下降,什么都不愛吃,經(jīng)常口渴,吃飯時(shí)經(jīng)常要求喝水,感覺吃飯和吃藥一樣,都得用水往下送;
信號五:看情緒
經(jīng)常煩躁不安,情緒不穩(wěn),愛發(fā)脾氣,還會伴有耳鳴、頭昏、記憶力減退等癥狀。
對于出現(xiàn)以上信號的寶寶,家長應(yīng)考慮給寶寶補(bǔ)鐵了。
多食用顏色深的綠色蔬菜,如菠菜和動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物。
但鑒于一些食物中鐵元素的吸收率較低,對于已經(jīng)缺鐵的寶寶來說補(bǔ)充效果較慢,可以在食補(bǔ)的同時(shí)服食補(bǔ)鐵制劑,可以更快的為寶寶身體提供足夠的鐵,效果更好。
- 寶寶幾個(gè)月可以豎著抱? 北京正規(guī)月嫂培訓(xùn)機(jī)構(gòu)與您分享:
- 通乳食材—蓮藕 北京婦貴寶正規(guī)月嫂培訓(xùn)機(jī)構(gòu)與您分享:
- 戒奶瓶讓寶寶自己決定?超過這時(shí)間就晚了 北京婦貴寶正規(guī)月嫂培訓(xùn)機(jī)構(gòu)與您分享:
- 1歲內(nèi)寶寶不能吃的食物有哪些?你能想得到嗎? 北京婦貴寶正規(guī)月嫂培訓(xùn)機(jī)構(gòu)與您分享:
- 新生兒快速退黃疸的方法 婦貴寶專業(yè)月嫂公司與您分享:
- 開奶難、開奶痛?掌握這4個(gè)步驟輕松開奶
- 北京正規(guī)催乳師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)告訴你 不想產(chǎn)后奶少
- 學(xué)月嫂去哪家好學(xué)月嫂適合多大年齡
- 北京口碑好的月嫂培訓(xùn)機(jī)構(gòu)告訴你寶寶缺鈣信號
- 北京高端月嫂培訓(xùn)機(jī)構(gòu)告訴你 寶寶四肢愛抖動(dòng)?總驚醒?