寶睡覺(jué)時(shí)間長(zhǎng)，要不要叫醒吃奶？嬰兒睡覺(jué)指南全攻略，姐妹你值得擁有！
姐妹們好！最近老師收到一些留言：
月子里的寶寶睡了3、4個(gè)小時(shí)了，還不醒，不吃奶，我這奶漲的都難受了，我是睡也不是，不睡也不是。用吸奶器吧，怕孩子一會(huì)就醒，再吃奶就不夠了；又怕用吸奶器，奶量越來(lái)越多，容易得乳腺炎。
我家寶寶已經(jīng)滿月了，而這一個(gè)月我發(fā)現(xiàn)她除了吃奶幾乎都是處于睡眠狀態(tài)，逗她也不理睬，總是吃了就睡，睡醒就吃。寶寶這樣子是不是正常？需要就醫(yī)嗎？
還有寶媽擔(dān)心：
寶寶睡得太久，該不該叫醒他吃奶呢？我擔(dān)心他會(huì)餓，這樣睡對(duì)寶寶有沒(méi)有什么影響呢？
1、新生兒愛(ài)睡覺(jué)不是病
小寶寶愛(ài)睡覺(jué)是正常的生理現(xiàn)象。因?yàn)樾律鷥捍竽X皮層尚未發(fā)育成熟，興奮性低，神經(jīng)活動(dòng)過(guò)程弱，外界刺激對(duì)他來(lái)說(shuō)都是過(guò)強(qiáng)的，因此容易疲勞，致使大腦皮層興奮性低下而進(jìn)入睡眠狀態(tài)。所以在新生兒時(shí)期，寶寶除了吃奶以外幾乎所有的時(shí)間都在睡覺(jué)。以后隨著大腦皮層的發(fā)育，睡眠時(shí)間逐漸縮短。
2、寶寶正常睡眠時(shí)間
1個(gè)月以內(nèi)的嬰兒，晝夜所需的睡眠時(shí)間約為18~20小時(shí)，每天大約只有3~4小時(shí)處于清醒狀態(tài)，可謂‘吃飽了就睡’；
2-3個(gè)月的小寶寶每天需要睡16~18小時(shí)；
5-9個(gè)月的寶寶每天需睡15~16小時(shí)；待寶寶滿周歲的時(shí)候，大概仍需睡14~15小時(shí)。
當(dāng)然，因?yàn)槊總€(gè)寶寶存在一定個(gè)體差異，所以有多有少都屬正?，F(xiàn)象，家長(zhǎng)們也不必心懷芥蒂，覺(jué)得我家孩子睡得少了，別人家孩子睡得多了。隨著寶寶年齡增長(zhǎng)，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的不斷成熟，睡眠時(shí)間逐漸減少，到2-3歲睡眠時(shí)間為12~13小時(shí)。而4-5歲的小朋友睡眠時(shí)間減少到11~12小時(shí)，逐漸接近成人。
新生兒篇
一般來(lái)講，奶液在新生兒胃中排空時(shí)間短，約3小時(shí)即可排空；同時(shí)新生兒體內(nèi)糖原貯存較少，饑餓狀態(tài)時(shí)容易出現(xiàn)低血糖。影響大腦的發(fā)育。
所以白天在保證按需哺乳的情況下，喂奶間隔時(shí)間大約是3小時(shí)，如果寶寶在睡覺(jué)，超過(guò)3小時(shí)就應(yīng)叫醒寶寶喂一次奶，而到了夜晚間歇時(shí)間可適當(dāng)延長(zhǎng)一些。
3-4個(gè)月篇 隨著月齡的增長(zhǎng)，喂奶間隔時(shí)間逐漸延長(zhǎng)，3-4個(gè)月的寶寶夜里可連續(xù)睡10個(gè)小時(shí)，所以，夜晚哺乳一次即可，不要過(guò)于頻繁去打擾寶寶的睡眠。
6個(gè)月之后篇 因?yàn)檩o食的添加，6個(gè)月后的寶寶，夜晚能一覺(jué)睡到天亮了，所以，這個(gè)時(shí)候也是斷夜奶的好時(shí)候，如果寶寶安睡一整晚，家長(zhǎng)就不需要叫醒寶寶吃東西。
對(duì)待嬰兒利用固定樂(lè)曲催眠入睡濕最好的方式，如果用喂哺催眠，注意食物返流嗆著寶寶發(fā)生窒息。
要知道，睡眠狀況可是反映寶寶是否生病的指征之一。所以，各位爸爸媽媽也要注意，寶寶的睡眠時(shí)間可不是越長(zhǎng)越好。 如果寶寶睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，超過(guò)了生理范圍或突然超出了平時(shí)的睡眠時(shí)間，那么也要注意看看寶寶是不是生病了。
如何判斷寶寶的睡眠是否正常呢？ 除了要看寶寶的睡眠時(shí)間多少，還應(yīng)注意觀察小兒睡覺(jué)時(shí)呼吸是否平穩(wěn)，是否容易被驚醒，體溫是否正常，面色是否紅潤(rùn)，對(duì)外界的反應(yīng)及其精神狀態(tài)怎樣等等。同時(shí)還要觀察寶寶的食欲是否發(fā)生了變化，大小便情況等等。
如果發(fā)現(xiàn)寶寶嗜睡、不吃、不哭、不動(dòng)（這就表示寶寶病的較嚴(yán)重了），或者入睡后易驚醒、哭鬧不安、汗多等異常情況時(shí)，千萬(wàn)不要誤認(rèn)為是生理現(xiàn)象而忽視，應(yīng)送到醫(yī)院及時(shí)檢查處理，以免耽誤病情。
所以，別總擔(dān)心會(huì)餓著寶寶，如果真餓了，自然會(huì)醒來(lái)鬧著要奶吃的。如果沒(méi)有醒來(lái)，在排除疾病的因素后，那就可能是寶寶不太餓嘛~總之，寶寶體重增加正常，醒來(lái)精神狀態(tài)良好，就不需要叫醒寶寶吃奶。寶寶睡足了，醒來(lái)后食欲可會(huì)大增的呦~
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