很多媽媽都知道，豬蹄湯、鯽魚(yú)湯都是下奶之物。產(chǎn)后奶少的媽媽?zhuān)蠖嗍褂眠@些湯來(lái)催奶，但是具體怎么使用，你真的知道么？ 

東西雖然好，用的方法不對(duì)，作用可能會(huì)完全相反，甚至?xí)霈F(xiàn)蝴蝶效應(yīng)，引起堵奶、乳腺炎，最后，甚至還可能會(huì)導(dǎo)致回奶。

為啥這么嚴(yán)重呢，就在于：用法不當(dāng)！

豬蹄湯之所以能夠通乳、下奶，其根本的原因在于其具有一定的補(bǔ)益、通利的效果。而假如產(chǎn)婦本身是身體很強(qiáng)壯卻奶少，此類(lèi)屬于盛者，再使用豬蹄湯則會(huì)火上澆油，導(dǎo)致奶量更少。

在《三因極一病證方論》里面就曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：

可見(jiàn)古人對(duì)于其乳少方法的使用上，已經(jīng)給出了答案。所以我們?cè)诳偨Y(jié)前人經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，給出大家一些用豬蹄湯的小建議，從而讓豬蹄湯發(fā)揮應(yīng)有的作用。

1、用豬蹄的時(shí)機(jī)

產(chǎn)后七天之內(nèi)，不能用！

我們經(jīng)常建議媽媽們產(chǎn)后七天之內(nèi)飲食不能油膩、不能用下奶的食物。這是因?yàn)槲覀兊娜榉繂?dòng)乳汁分泌機(jī)制以后，剛出生的寶寶吸吮能力并不是很強(qiáng)，分泌的乳汁并不能完全被孩子吸透，這時(shí)候乳房有可能脹硬但是寶寶吃不出來(lái)，如果盲目的用下奶湯，導(dǎo)致乳汁分泌過(guò)多不能有效移除的話，乳汁淤積很容易發(fā)生。

所以產(chǎn)后七天之內(nèi)，不用豬蹄湯。這時(shí)候我們最主要的目的并不是催奶，而是利水消腫，讓產(chǎn)婦體內(nèi)多余的水分盡快排出去。前面講過(guò)的月子餐，大家可以參考。

2、豬蹄的使用方式

我們?cè)谟秘i蹄的時(shí)候，用到的是豬蹄的補(bǔ)益、通利的作用，因?yàn)樨i蹄脂肪比較多，所以給產(chǎn)婦喝湯的時(shí)候，一定要記得撇去浮油，可以加上小蔥調(diào)和食之。

在清代張錫純的《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中，名方滋乳湯是用豬蹄作為藥引子給產(chǎn)婦使用的。關(guān)注通乳大師公眾號(hào)后，回復(fù)【滋乳湯】可以得到原方。

3、與豬蹄的配伍使用的食材/藥材

與豬蹄相搭配的食材/藥材有很多，舉一些例子：

哺乳媽媽們可以根據(jù)自己的喜好，在豬蹄里添加喜歡的食材，讓豬蹄湯有更多的風(fēng)味。

需要大家注意的是：豬蹄適合產(chǎn)后氣血虛弱型的奶少，對(duì)于肝郁氣滯型奶少或者哺乳媽媽因?yàn)榇笈⑸鷼鈱?dǎo)致的奶少并不適用。

我們真的見(jiàn)過(guò)本來(lái)乳房硬但是乳汁少的媽媽因?yàn)楹蓉i蹄湯導(dǎo)致乳房形成硬塊的例子，所以這點(diǎn)一定要記著，不是隨便哪種奶少豬蹄湯都能隨便用的。