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什么是開奶

通過按摩、飲食、藥膳等方法使之通暢的過程叫做開奶。開奶通常是指新生兒出生后開始的第一次喂奶。如果開奶這步?jīng)]做好，寶寶可能會(huì)拒絕母乳，媽媽也會(huì)因奶水不足或發(fā)生奶漲和奶結(jié)，從而影響母乳喂養(yǎng)，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致媽媽患上急性乳腺炎。所以，正確的開奶是成功實(shí)施母乳喂養(yǎng)的關(guān)鍵。

新生兒出生后30分鐘以內(nèi)就要開始與母親肌膚接觸30分鐘以上，同時(shí)幫助新生兒吸吮乳頭。新生兒出生后半小時(shí)內(nèi)，其覓食反射最強(qiáng)，以后逐漸減弱，24小時(shí)后又開始恢復(fù)。

有利于母乳分泌，不僅能增加泌乳量，而且還可以促進(jìn)奶管通暢，防止奶脹及乳腺炎的發(fā)生。

新生兒也可通過吸吮和吞咽促進(jìn)腸蠕動(dòng)及胎便的排泄。

新生兒的吸吮動(dòng)作，還可以反射性地刺激母親的子宮收縮，有利于子宮的盡快復(fù)原，減少出血和產(chǎn)后感染的機(jī)會(huì)，更有利于產(chǎn)婦早日康復(fù)。

早喂奶使小兒得到更多的母愛，能盡快滿足母嬰雙方的心理需求，使嬰兒感受到母親的溫暖，減少了嬰兒來到人間的陌生感。

近年來，國(guó)外一些學(xué)者認(rèn)為，早開奶對(duì)母親和嬰兒都有好處。我國(guó)產(chǎn)科和兒科學(xué)者也持同樣的看法。如果生孩子后不早些喂奶，垂體得不到刺激，泌乳素就不分泌，時(shí)間長(zhǎng)了，即使嬰兒再吮乳頭，垂體也就沒反應(yīng)了，或者奶量很少。有些母親很想給孩子喂奶，但就是因?yàn)殚_奶太晚，以致回了奶，想喂也不成了，這是很可惜的。

產(chǎn)后半小時(shí)開奶最好

出生后半小時(shí)，寶寶就要享受人生的第一頓美餐了。

最初，乳汁的量非常少，并且含有輕瀉成分，能使寶寶體內(nèi)的胎便完全排出。胎便是寶寶胎兒期積存在腸管中的糞便，大約在他出生后1-2天排出，如果不完全排出就會(huì)使寶寶血液變得混濁，血液循環(huán)受阻，影響寶寶的健康。

要保證寶寶在出生后半小時(shí)就開始吸吮乳頭。老輩人告訴我們要等待先來奶，然后再給寶寶喂，這種做法是不科學(xué)的。乳汁的產(chǎn)生是由神經(jīng)和激素調(diào)節(jié)控制的，需要寶寶的吸吮使乳頭神經(jīng)末梢受到刺激，通知大腦快速分泌催乳素，從而使乳汁大量泌出。

如果不給寶寶盡快開奶，就會(huì)影響正常泌乳反射的建立，使乳汁分泌越來越少。同時(shí)，也不利于媽媽子宮的恢復(fù)。

專業(yè)人士教你8個(gè)方法幫助開奶

1、注意“食”效

新手媽媽應(yīng)當(dāng)保持每日喝牛奶的良好習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜水果。總之“吃得好”不是所謂的大補(bǔ)，傳統(tǒng)的豬蹄、雞湯、鯽魚湯中的高脂肪不僅會(huì)堵塞乳腺管，不利母乳分泌，還會(huì)讓媽媽發(fā)胖，所以主要是吃得對(duì)，既能讓自己奶量充足、又能修復(fù)元?dú)馇覡I(yíng)養(yǎng)均衡不發(fā)胖，這才是新手媽媽希望達(dá)到的月子“食”效。

2、兩邊的乳房都要喂

如果一次只喂一邊，乳房受的刺激減少，自然泌乳也少，所以兩邊的乳房都要讓寶寶吮吸到。有些寶寶食量比較小，吃一只乳房的奶就夠了，這時(shí)不妨先用吸奶器把前部分比較稀薄的奶水吸掉，讓寶寶吃到比較濃稠、更富營(yíng)養(yǎng)的奶水。

3、多多吮吸

媽媽的奶水越少，越要增加寶寶吮吸的次數(shù)。由于寶寶吮吸的力量較大，正好可借助寶寶的嘴巴來按摩乳暈。喂得越多，奶水分泌得就越多。

4、吸空乳房

媽媽要多與寶寶的肌膚接觸，孩子對(duì)乳頭的吸吮是母乳分泌的最佳刺激。每次哺乳后要讓寶寶充分吸空乳房，這有利于乳汁的再產(chǎn)生。

5、補(bǔ)充水分

哺乳媽媽常會(huì)在喂奶時(shí)感到口渴，這是正常的現(xiàn)象。媽媽在喂奶時(shí)要注意補(bǔ)充水分，或是多喝豆?jié){、杏仁粉茶（此方為國(guó)際母乳會(huì)推薦）、果汁、原味蔬菜湯等。水分補(bǔ)充適度即可，這樣乳汁的供給才會(huì)既充足又富營(yíng)養(yǎng)。

6、充分休息

夜里因?yàn)橐鹕砦鼓毯脦状?，晚上睡不好覺。睡眠不足當(dāng)然會(huì)使奶水量減少，哺乳媽媽要注意抓緊時(shí)間休息，白天可以讓丈夫或者家人幫忙照看一下寶寶，自己抓緊時(shí)間睡個(gè)午覺。還要學(xué)會(huì)如何在晚間喂奶的同時(shí)不影響自己的睡眠。

7、按摩刺激

按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁，媽媽用干凈的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側(cè)輪流熱敷，每側(cè)各15分鐘，同時(shí)還可配合下列按摩方式：環(huán)形按摩：雙手置于乳房的上、下方，以環(huán)形方向按摩整個(gè)乳房；螺旋按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩；指壓式按摩：雙手張開置于乳房?jī)蓚?cè)，由乳房向乳頭擠壓。

8、避免乳頭受傷

如果媽媽的乳頭受傷、破皮、皸裂或流血并導(dǎo)致發(fā)炎，就會(huì)影響乳汁分泌。為避免乳頭受仿，建議媽媽們采用正確的喂奶姿勢(shì)，控制好單側(cè)的吮吸時(shí)間，否則容易反復(fù)受傷。