超級(jí)實(shí)用的母乳喂養(yǎng)小技巧
北京正規(guī)月嫂培訓(xùn)機(jī)構(gòu)告訴你：
有很多哺乳媽媽在后臺(tái)留言說(shuō)：
老師，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)真不容易呀，每天喂奶腰酸背痛，夜里還得起來(lái)好幾次，有時(shí)候乳房還會(huì)出現(xiàn)各種小狀況，真心累。
確實(shí)，每個(gè)哺乳媽媽，都是在日復(fù)一日的重復(fù)中，完成自己的“哺乳使命”。也會(huì)有崩潰大哭、想要放棄住的時(shí)候，可是看著懷里的寶寶還是咬牙堅(jiān)持。
總結(jié)很多“過(guò)來(lái)人”的經(jīng)驗(yàn)，有些母乳喂養(yǎng)中的小技巧可以讓媽媽們更加輕松，大家快點(diǎn)學(xué)起來(lái)吧！
1、避免喂奶久坐腰痛的小技巧
很多媽媽喂完奶，都會(huì)有種“老腰都不是自己的了”的感覺。
腰痛的原因有很多，喂奶久坐、產(chǎn)后體虛都是，隨著時(shí)間的推移慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)?？墒茄创_實(shí)難忍，這里我們給大家一些小方法，幫媽媽們緩解。
●平時(shí)沒事的時(shí)候可以多揉揉委中穴，中醫(yī)中有句話叫“腰背委中求”，可以用點(diǎn)穴棒點(diǎn)按、針灸或者按揉的方法，緩解腰背疼痛。
●盡量少?gòu)澭?，比如給寶寶洗澡或者換紙尿褲這些事情，可以擺脫給家里其他人。
2、防止乳頭疼痛的小技巧
乳頭疼痛什么時(shí)候都能發(fā)生，尤其是月子里的媽媽，寶寶銜乳不熟練的情況下，乳頭皸裂、血泡真是太普遍了。減輕乳頭疼痛，下面這些小技巧，你一定用得著：
●常備蛋黃油、羊脂膏、紫草膏等緩解乳頭皸裂的藥膏，如果有疼痛或者不舒服的時(shí)候，寶寶吃完奶就涂抹一些；吃奶前用溫水洗凈。
3、乳頭白點(diǎn)的處理方法
乳頭白點(diǎn)，特別疼，相信有過(guò)小白點(diǎn)的媽媽都對(duì)它“避之唯恐不及”。真正得了小白點(diǎn)該怎么辦？
●如果小白點(diǎn)十分嚴(yán)重，可以用消毒過(guò)的針挑破，然后擠出奶水來(lái)，這時(shí)候一定要記著消炎，等乳頭徹底好了之后再停止用消炎藥膏。如果不敢用針的話，只能用上面的方法反復(fù)摩擦了，必須得經(jīng)驗(yàn)豐富的催乳師或母乳指導(dǎo)來(lái)操作。
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