寶寶不愛喝水，真的是個世紀難題！家長們經常要追在孩子屁股后面跑，也喂不進去幾口水。尤其現(xiàn)在又是秋冬季節(jié)，比較干燥，寶寶們對水的需求量也隨之大大增加。怎么讓寶貝多喝點水，讓粑粑麻麻頭疼不已。
那么今天咱們就來科普一下，究竟有什么小妙招可以讓小寶寶多喝些水，喂寶寶喝水時又要注意些什么問題呢？
1、有的寶寶從小吃母乳，很少額外補充水分。等到斷了母乳后，往往就不那么愛喝水，媽媽喂寶寶喝水時可能會很費勁。
2、錯選寶寶補鈣產品可能是一個原因。嬰幼兒時期是寶寶味蕾發(fā)育和口味偏好形成的關鍵期，給寶寶補鈣時，如果口味選擇不當，過早地給寶寶品嘗多種口味和較濃郁的甜味，就會影響味蕾正常發(fā)育，寶寶就不愿喝無味的白開水，而迷戀上了口味濃郁的汽水、各種飲料。
3、家長偏信專家、網絡信息，認為喝水會傷害孩子的腎臟發(fā)育。其實不然，孩子適量攝入水分對身體的血液循環(huán)及新陳代謝有重要意義。
4、沒有科學計算喝水量。寶寶喝水量應該按體重來確定。孩子體內水分的總量要占體重的75%左右。加上兒童生長發(fā)育快，代謝旺盛，水需要量的比值要大大高于成人。比如成人每天每公斤體重水的需要量應為30-40毫升，而兒童大約每天每公斤體重需120-150毫升。按這樣的標準一計算，爸媽就知道應當給孩子喝多少水了。
5、攝入水量不均勻。喝水也該有個大致的時間，要給孩子養(yǎng)成喝水的規(guī)律，避免要么一天不喝，要么一次喝很多。
①給水增加一些味道。4個月以上的寶寶剛開始可以喂調稀的果汁，每次都比上一次稀一點，讓寶寶慢慢適應淡淡的味道。
②為寶寶準備專用水杯。有時候寶寶不是對水的味道挑剔，而是對裝飲料或水的杯子挑剔。爸爸媽媽可以給寶寶準備一個外形比較可愛的水杯，吸引他的注意力。
③用游戲方式哄寶寶喝水。比如媽媽拿著寶寶喜歡的小玩偶，假裝先喂玩偶，媽媽再喝一口，裝得好好喝的樣子，然后再喂寶寶喝，這時候寶寶一般都會乖乖地喝水，寶寶喝完水可以跟她說：寶寶真舒服。讓他意識到喝水是很舒服的事情，而不是為了做乖寶寶。還可以跟寶寶做“干杯”的游戲。爸爸媽媽拿著水杯，跟寶寶“碰杯”，跟他說要干杯，讓寶寶在“干杯”中不知不覺地喝水。
④家長們要以身作則。全家人要做好約定，在寶寶面前一律喝白開水，甚至家里在一定時間內不要存有飲料，還可以跟寶寶比看誰喝水喝得多。
⑤寶寶喜歡自己動手，讓他自己倒水喝。或者一點點地倒到杯子里，讓他自己拿著喝。不要忘了要夸一下寶寶呀，適當?shù)墓膭顚殞殻麜鼧芬庾约汉人恕?/span>
⑥帶寶寶出去玩時，可以給寶寶找一個喝白開水的小朋友做榜樣，讓寶寶向他學習。或者根據(jù)寶寶喜歡的動畫人物形象，比如說小豬佩奇，編一個佩奇愛喝水的小故事。
1、不要強迫寶寶喝水。很多家長都會犯這個毛病，不管是吃飯還是喝水。試想一下如果你被別人逼著干某件事，肯定也是不高興吧！寶寶也是如此，媽媽可以在寶寶高興時喂水，這樣寶寶不會排斥喝水這個事。
2、不要用喝奶的瓶子給寶寶喝水。科學的喂水方法應該是單獨的杯子，用奶瓶會影響寶寶的口感會，說不定還會排斥喝奶。
3、不要給寶寶過度喝水。尤其是吃著母乳的寶寶，母乳中已經有很多水分了，過度喂水會增加寶寶的腎臟負擔，影響孩子的身體健康。
4、不要和大人用一個杯子喝水。很多父母喝水時，就會順便用自己的杯子給寶寶喝一口，也許你覺得和孩子一起喝水沒什么，但實際上大人的口腔有很多細菌，不知不覺就會傳染給寶寶的。
5、日常不要把喝水掛在嘴上。要淡化喝水的目的。
你家寶寶也是“喝水困難戶”嗎？不妨試試以上幾種方法，也許你的寶寶就會愛上喝水了呢！
