北京正規(guī)月嫂培訓機構育兒知識春季，孩子們應該注意什么
春季 孩子們的抵抗力非常容易下降。在這個關鍵時期，孩子們的健康需要家長們格外關切和注意。
那么春季在照顧寶寶時，應該注意些什么呢？
01
春天的氣溫變化反復，往往前一天還溫暖如夏，隔天凜冽的北風就再次光臨。家長朋友們最好多多關注氣象預報，提前為寶貝們準備好合適的衣物，做到增減有度，讓寶貝們可以適應春天的多變。
02
春天是孩子生長發(fā)育最快的季節(jié)，優(yōu)質的蛋白質食物對寶貝們大有裨益哦。例如鮮蝦、瘦肉、蛋類、牛奶、豆制品等等。
在飲食上，要注意做到葷素搭配、粗細糧搭配，盡量讓寶貝們少吃糖和油炸食物。春季蔬菜的品種多樣，許許多多食材都是寶寶生長發(fā)育的小幫手。
①油菜中的胡蘿卜素、鈣、維生素C含量豐富，對春季口瘡療效極好。
②薺菜含較多蛋白質和礦物質，對防治春季呼吸道問題有一定療效。
③芹菜含鈣豐富，可增強孩子的骨骼發(fā)育。
④菠菜含各種維生素，可防止貧血、口腔潰瘍，但最好洗凈后焯一下，去掉菠菜中的草酸，避免阻礙鈣的吸收。
03
空氣濕度對呼吸道疾病的影響很大。空氣濕度若過小的話，會加重呼吸道不適感，更容易造成痰液加厚，不易排出。建議家長們將居室濕度保持在55%左右，避免室內過于干燥，影響寶貝們的呼吸道健康。
04
冷冬過后，家長們帶寶貝出門時應盡量去人較少的公園或小區(qū)內人少的地方。另外春天粉塵較多，過敏體質的寶貝盡量不要外出哦。無論如何，在戶外，請家長們一定要為寶貝戴上口罩。
當然，疫情尚未畫上休止符，還是要盡量少出門不聚集，保護好我們的孩子。
05
要讓孩子們有充足的睡眠。人體睡眠時分泌旺盛的生長激素，對孩子的生長具有非常積極的作用，為了克服春困，家長們可以安排一小時左右的午休時間，以彌補睡眠不足。
06
水能幫孩子們的身體運輸營養(yǎng)，還能代謝體內的廢物或者毒素，所以孩子們要喝足夠的水，提供身體的需要。幼兒每日飲水量需要850毫升左右。建議家長們以多杯少量的方式監(jiān)督孩子們日常飲水。
