母乳不足給寶寶混合喂養(yǎng)？到底是先喂奶粉還是母乳

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一、如何判斷母乳不足呢？

通常哺乳媽媽每日分泌850～1000毫升的乳汁，足以滿足寶寶的生長發(fā)育需要。由于不能具體量出乳汁量，所以關(guān)鍵還是要看寶寶體重的增長情況，如果體重增長在正常范圍，則表明母乳量是充足的。判定母乳不足的標(biāo)準(zhǔn)，最簡單而重要的是寶寶動態(tài)的體重增加情況，當(dāng)每天寶寶體重能增加25～30克就是達(dá)標(biāo)的(即奶量夠了)；如果寶寶每天體重增加不到20克就是不達(dá)標(biāo)的(即奶量不足了)。

但寶寶在出生后的頭10天里有生理性體重下降，因此第一個月不能以此為標(biāo)準(zhǔn)。母乳不足除會影響寶寶體重外，還伴有其他表象：

●媽媽乳房脹滿情況；

●到了喂奶時間，媽媽的乳房不脹滿或很少見乳汁如水般往外噴現(xiàn)象；

●哺乳時間超過30分鐘；

●正常寶寶的哺乳時間為20分鐘。若超過30分鐘，且寶寶吃到最后還不肯放乳頭，或吃奶時間長，不好好吮乳頭，或常常突然放開乳頭大哭不止；

●哺乳間隔時間短；

●寶寶吃奶后2小時或更短時間就哭泣要吃奶，或喂奶后馬上喝奶瓶很有勁；

●寶寶睡眠情況不好；

●哺乳后，寶寶?？摁[不止，難入睡或入睡不踏實(shí)，不一會兒又出現(xiàn)覓食反射等。奶水不足是許多新手媽媽在母乳喂養(yǎng)過程中，都可能會遇到的問題，那么如果出現(xiàn)這種情況，新手媽媽們應(yīng)該怎么辦呢？最簡單粗暴的方法是混合喂養(yǎng)，母乳+喂奶粉，那么問題來了，到底是先喂母乳還是先吃奶粉呢？今天給大家一個明確的回答！

二、混合喂養(yǎng)的正確方法是什么呢？

先吃母乳，母乳不夠時，再吃奶粉！

首先，要強(qiáng)調(diào)的是奶粉只是母乳的輔助。補(bǔ)授法混合喂養(yǎng)到喝奶的時間時，媽媽們應(yīng)先進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，待寶寶吸空兩邊的奶時還是有哭鬧等情況，這個時候就要給寶寶添加一定數(shù)量的牛奶或有機(jī)奶粉，剛開始加半勺到一勺，摸索媽媽的奶量和寶寶的食量。以便觀察每次補(bǔ)授給寶寶的奶量及寶寶有無消化異常的現(xiàn)象。

【注】混合喂養(yǎng)分為兩種方式，補(bǔ)授法和代授法。補(bǔ)授法多適合6個月以前的寶寶，而代授法多適合6個月以后的寶寶。代授法混合喂養(yǎng)代授法指的是吃母乳就是吃母乳，吃奶粉就是吃奶粉，兩者輪換間隔交替喂食。夜間最好選擇是母乳喂養(yǎng)，夜間媽媽比較累而且晚上沖奶粉也比較麻煩。夜間媽媽好好休息，乳汁分泌量相對會多些，而寶寶的需要的量也相對減少，基本能夠滿足寶寶的需求，但是如果是真的不夠，寶寶吃不飽，縮短了寶寶吃奶的量，這個時候就要以奶粉為主了。

【注】關(guān)于混合喂養(yǎng)方法的選擇，媽媽們應(yīng)盡量在母乳喂養(yǎng)的基礎(chǔ)上，來選擇適合寶寶的喂養(yǎng)。當(dāng)然，千萬不要在混合喂養(yǎng)的過程中中斷或放棄母乳喂養(yǎng)。現(xiàn)在有越來越多新媽媽因?yàn)楦鞣N原因?yàn)槟溉椴蛔?，喂養(yǎng)寶寶困難而擔(dān)憂。一般來講，除非乳腺先天不足，真正乳汁缺乏或者不足的母親是極少的，如果出現(xiàn)母乳不足的情況，也可以通下面這些方式得到改善。

三、改善母乳不足的方法

攝入豐富的食物，保證營養(yǎng)充足

如：盡早開奶，頻繁吸吮。一般產(chǎn)后30分鐘后就可讓寶寶吸吮媽媽的乳房，1天內(nèi)至少吸吮10次，增加寶寶和母親的接觸，刺激催乳素分泌，形成泌乳反射。再如，一側(cè)乳房排空后再用另一側(cè)乳房進(jìn)行哺乳。乳房的排空可以使乳腺管保持暢通，避免乳汁分泌受阻。

另外，正確的哺乳姿勢，讓寶寶快速、有效的吸吮到乳汁，增加寶寶和母親信心，也有利于哺乳順利進(jìn)行和乳汁分泌。混合喂養(yǎng)要注意盡量是母乳喂養(yǎng)優(yōu)先，以寶寶吃飽原則，在母乳的基礎(chǔ)上添加有機(jī)奶粉。有些寶寶會在混合喂養(yǎng)的某個階段出現(xiàn)乳頭混淆，并拒絕吃奶瓶或是拒吃母乳。對于母乳不足的媽媽們也要堅持好的睡眠，好的睡眠能夠促進(jìn)母乳的分泌，保持好的心態(tài)。