在前面的文章或課程里面，我們曾經(jīng)講過，大部分的奶少都是跟肺、脾、心臟有直接關(guān)系，跟腎的關(guān)系不是很大。但是后來我們遇到了一位這樣的媽媽，通過該寶媽的描述，我們發(fā)現(xiàn)，在長期哺喂的過程中，與腎的關(guān)系也是非常緊密的。

該寶媽當(dāng)時留言說：

看了舌苔以后，發(fā)現(xiàn)她的舌苔腎區(qū)凹陷，對應(yīng)腰疼、腰酸，這明顯是腎陰虛。然后讓她吃了點(diǎn)補(bǔ)腎的左歸丸，結(jié)果兩三天的時間，奶水竟然有了很明顯的起色。

這讓我很詫異，左歸丸就是補(bǔ)腎陰的啊，竟然還能讓乳汁增多。

我們常說：腎主骨生髓，腎氣的充盈與否直接決定了身體的整體，對于常人是這樣的，而對于產(chǎn)后的媽媽，我發(fā)現(xiàn)，這也是適合的。

那我們?nèi)绾闻袛嘧约菏遣皇悄I虛，又如何來判斷該吃什么呢？

總體來說，腎虛的癥狀有：乳汁稀少，腰酸，喜歡別人揉按腰部，膝蓋無力，勞累后加重，臥床的時候減輕，經(jīng)常性的發(fā)作。這樣的，大部分就是腎虛了。

而如果是偏陽虛還是陰虛，這就需要從癥狀表現(xiàn)上去判斷了：

腎虛，分為兩種：腎陰虛，腎陽虛。

1、腎陽虛

表現(xiàn)：面色晄白，手腳冰涼，少氣乏力，舌淡白。脈沉細(xì)。

調(diào)理：溫補(bǔ)腎陽而通乳

方劑：右歸丸加味

加減：如果是特別寒，可以加上鹿茸3克。

用法：水煎服，一日一劑。

2、腎陰虛

表現(xiàn)：心煩失眠，口燥咽干，面色潮紅，手足心熱，舌紅少苔。脈弦細(xì)數(shù)。

調(diào)理：滋補(bǔ)腎陰而通乳

方劑：左歸丸加味

加減：

如果虛火比較盛，可以加黃柏、知母各12克；

用法：水煎服，每日一劑。每劑煎兩次，兩次的湯放一起攪勻，分成兩份。龜膠和鹿角膠兩味烊化以后分兩次兌入湯劑內(nèi)飲用即可。

1、一定要辨別好到底是陰虛還是陽虛，在選擇上建議問一下醫(yī)師，不要冒然判斷。

2、如果有外感的，比如感冒一類的疾病的，不要用這些方劑。要等感冒好了以后才行。

3、此方法有加減的部分，建議咨詢醫(yī)師以后使用。