五招教你判斷寶寶吃得飽不飽

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在媽媽們心中，寶寶的吃飯問題往往是頭等大事。可是當(dāng)寶寶還小的時(shí)候，尤其是0-6個月的寶寶，往往還不會表達(dá)自己的感受。有些媽媽總是覺得寶寶沒吃飽，孩子一哭就以為是餓了。還有一些媽媽為孩子吃得多、吃得胖、長得快而“自豪”，其實(shí)孩子太胖或發(fā)育過快，同樣可能會給孩子帶來不小的麻煩。

過度喂養(yǎng)的危害

也許很多媽媽要奇怪，一直以來都只聽說擔(dān)心寶寶吃不飽，原來吃多了也不行？那先為大家說一說過度喂養(yǎng)的危害吧。

1.過度喂養(yǎng)會加重寶寶消化器官的工作

2.過度喂養(yǎng)易腦疲勞為消化過多的食物，消化道必然擴(kuò)張，有限的血液和氧氣從頭部轉(zhuǎn)移到消化道，腦細(xì)胞會因而暫時(shí)缺血，所以吃得越多，胃腸需要血液越多，腦供血越少，對大腦危害越大。

3.過度喂養(yǎng)還會促進(jìn)寶寶大腦早衰研究發(fā)現(xiàn)，早衰物質(zhì)會因飲食過飽于飯后增加數(shù)萬倍，易致肥胖癥，甚至影響大腦的發(fā)育，智力偏低。

4.嬰兒期過度喂養(yǎng)會增加兒童肥胖(5～6歲)的危險(xiǎn)性而今對“兒童期肥胖對成人慢性病(高血壓、糖尿病、心腦血管病、癌癥)的影響”課題的深入研究表明，嬰兒期的肥胖也是不可忽視的問題，這種肥胖會影響其一生的健康。母乳喂養(yǎng)不可能每次都做到那么精確，小寶寶又不會說話這該怎么辦？其實(shí)只要你能仔細(xì)觀察，就會發(fā)現(xiàn)要寶寶吃得飽不飽是有跡可循的。

1.看寶寶體重和身高增長速度

0-3個月的寶寶，每月體重增長達(dá)到1千克，身高增長達(dá)到4厘米左右，就說明寶寶基本吃飽了。如42天寶寶檢查時(shí)體重增長小于1.5千克，那就說明可能母乳不夠。需添加奶粉，也可能是喂養(yǎng)方法不對，需醫(yī)生指導(dǎo)。如果體重增長過快，就說明你可能喂多啦。

2.看寶寶吃奶后的反應(yīng)

如寶寶吃奶后能安靜睡覺3小時(shí)以上，直到下次吃奶前才有哭鬧，這表示他已吃夠了。如寶寶長時(shí)間不肯放開媽媽乳頭，或猛吸一陣又把乳頭吐出來哭鬧，且體重增長慢，則表明沒有吃飽。

3.看寶寶的大小便

一般而言，寶寶每天尿濕（濕透）6塊以上尿布，說明母乳的量6足夠，寶寶吃飽了。

4.看寶寶的膚色

看寶寶的膚色是否健康、皮膚和肌肉是否有彈性，沒有皮膚干裂脫皮，嘴唇口唇干的現(xiàn)象。如果一切正常，那就說明寶寶吃的很飽且很好！

5.從寶寶下咽的聲音判斷

寶寶平均每吸吮2-3次可以咽下一大口，如此連續(xù)約15分鐘就可以說明寶寶吃飽了。