新生兒曬太陽多久合適？

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新生兒曬太陽多久合適？

因為曬太陽對新生兒有很多好處，所以很多家長會長時間帶寶寶出去曬太陽，其實這是錯誤的。因為新生兒免疫力低，皮膚嬌嫩，曬太陽的時間也是有嚴格限制的，并不是曬得越多越好。那么，新生兒一天曬太陽多久合適呢？

一、新生兒曬太陽的時間長短

新生兒曬太陽的時間長短，應該是隨著新生兒年齡大小而定的。新生兒的話每次曬半個小時為宜，一天分為上下午兩次。爸爸媽媽要學會循序漸進，可以由剛開始的十幾分鐘逐漸增加至1-2小時為宜；也可以每次15-30分鐘，規(guī)定每天曬太陽的數(shù)次。注意：爸爸媽媽如果發(fā)現(xiàn)寶寶曬太陽中的皮膚變紅、出汗過多、脈搏加速，應立即回家并給予清涼飲料或淡鹽水，或用溫水給寶寶擦身?；蛘呤菚褚粫?，就到陰涼處休息一會兒，注意曬太陽的時間，不要過長。

二、新生兒曬太陽的適宜時間段

給新生兒曬太陽的適宜時段：以上午6-10時和下午4-5時為宜。

三、新生兒曬太陽一天曬幾次

新生兒曬太陽一天最好曬兩次。早上9點到10，下午4點到5點，這兩個階段的太陽有利于寶寶補鈣，太陽太強的時候可以坐在樹蔭下，總之不能隔著玻璃，一點效果都沒有的。接近中午到下午2點的時候，紫外線很強，容易傷到皮膚。寶寶曬太陽的話，一般1到2小時就可以了。堅持每天曬1到2小時有助于抵抗力加強。祝你的孩子健康成長。

四、新生兒曬太陽溫馨提示

1、曬太陽時,陽光要與皮膚直接接觸。隔著玻璃或穿著衣服曬太陽，紫外線的效果會減少30% 以上。

2、空腹及早餐后1小時內(nèi)不宜曬太陽。

3、有佝僂病癥狀或從未服過魚肝油、鈣片的寶寶，不適宜曬太陽。應在服用維生素D制劑一段時間后，再接受日光照射。

4、曬太陽有時會引起日光性，皮炎。寶寶由于皮膚干燥、花粉刺激等原因，在曬太陽后會出現(xiàn)紅斑、丘疹、局部脫皮等癥狀。食用一些食物如芥菜、馬齒莧、馬蘭頭、無花果后曬太陽時，也可以引起光敏性，藥疹或日光性，皮炎。

5、新生兒曬太陽時，可以戴上小眼鏡保護眼睛或躺著曬時用小傘遮住頭部，保護眼睛。不要長時間曝曬，容易灼傷寶寶的皮膚，產(chǎn)生不良后果。