在哺乳期中的媽媽們，除了孩子的健康問題，最擔(dān)心的應(yīng)該就是自己的奶量了。而將近有一半的媽媽們都曾遭遇過奶少的情況。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)比較奇怪的現(xiàn)象就是：奶少的媽媽們，都是軟心腸。而那種特別淡定、“沒心沒肺”的媽媽們卻極少發(fā)生這些事情，這是為什么呢？

如果要解釋這個(gè)問題，就必須從中醫(yī)的角度來分析，否則就只有一句話：體質(zhì)問題，個(gè)體差異。

我們先分析這兩種類型：

一、脾氣急躁的媽媽

脾氣急躁型的媽媽們，特別容易生氣，也特別的敏感，稍微聽到某一句話或者是看到某一件事情，就覺得這件事情是針對(duì)自己來的。心里稍微不爽，突然的暴風(fēng)雨就要降臨，然后就會(huì)各種生氣，一生氣，就超級(jí)容易導(dǎo)致奶少，乳腺炎等。

所以，這種類型是非常好解釋的，也是最容易控制的，這種性格的媽媽，建議一定要對(duì)自己有所認(rèn)識(shí)，分清輕重，盡量分散精力，把重心移到其他的事情上去，這樣能有效的避免很多問題。

二、軟心腸的媽媽

這一類的媽媽們屬于性格內(nèi)向，而越是內(nèi)向的媽媽們，想法就會(huì)越多，說好聽點(diǎn)是聰明（也確實(shí)很聰明），說的不好點(diǎn)就是“敏感”，經(jīng)常把自己想的非常可憐，經(jīng)常傷心、觸景傷懷等等。

這種也是奶少、乳腺炎的好發(fā)人群。經(jīng)常的肝氣郁結(jié)，每天的想很多事情，就會(huì)傷脾、導(dǎo)致氣血虧虛，會(huì)導(dǎo)致身體氣血的停滯，對(duì)身體健康也極度不好。

建議這類媽媽經(jīng)?？匆恍┳屓碎_心的電影，看一些積極向上的書籍等，讓自己忙碌起來，遇到不開心的事情就說出來解決掉，也就不會(huì)瞎想了。

通過這兩種人物的分析，我們就能得到一個(gè)結(jié)論，肝郁氣滯、氣血虧虛是奶少的兩大誘因，而脾氣暴躁和性格過度內(nèi)斂的媽媽們正好犯了這兩條，所以奶量就不容易上去。

我們中醫(yī)講，肝主疏泄，那什么是疏泄呢？血管、乳管等就像是管道一樣，必須是流動(dòng)的，流水才能不腐，像是我們的血液、津液、乳汁、轉(zhuǎn)化等等，都必須是流通的。如果肝氣郁滯了，就好像是水管堵塞了一樣，進(jìn)不得進(jìn)、出不得出，停滯在某個(gè)地方。如果淤結(jié)在某個(gè)經(jīng)絡(luò)上面，那對(duì)應(yīng)的乳房上面就會(huì)有硬塊出現(xiàn)。而如果瘀滯在胸部某些敏感區(qū)域，那乳腺炎就會(huì)反反復(fù)復(fù)，如果是血液 瘀滯在了我們的腦部，就容易導(dǎo)致腦梗、偏癱等等。我們的乳汁，也是一樣的，如果我們肝郁氣滯了，乳汁的生化之源就會(huì)受阻，乳汁肯定就不容易上來，奶少也就是必然的了。

氣血是乳汁的生化源泉。乳汁是由氣血所轉(zhuǎn)化而成，如果氣血衰微，那乳汁肯定也會(huì)相應(yīng)的變少。這點(diǎn)相信大家都能理解，所以為什么說哺乳期的媽媽飯量非常大，不大不行啊，一個(gè)人吃飯，管兩個(gè)人的肚子呢。

所以，請(qǐng)媽媽們善待自己的身體、處理好我們的心情，如果自己過得不好，不僅僅傷害的是自己的身體，還是我們的孩子。即便是為了孩子也要少發(fā)脾氣、多讓自己快樂一些。和諧處世，愿您奶如泉涌！