讓人痛苦的夜奶，要不要喂？寶寶多大可以斷？

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當(dāng)媽的有幾個(gè)沒(méi)有看過(guò)凌晨1、2、3、4、5點(diǎn)的月亮？喂夜奶、換尿布、哄睡......這一系列折騰下來(lái)，媽媽們自己幾乎沒(méi)什么睡覺(jué)的時(shí)間了。那么問(wèn)題來(lái)了：夜奶真的有必要喂嗎？

新生兒本來(lái)就有夜奶需求新生兒胃容量小，而母乳又容易消化，因此寶寶夜間也會(huì)頻繁醒來(lái)要吃奶。再加上3個(gè)月內(nèi)的寶寶尚未建立規(guī)律的生物鐘，他們沒(méi)有白天和黑夜的概念，因此對(duì)小嬰兒們來(lái)說(shuō)，不存在夜奶這一說(shuō)。而這個(gè)時(shí)期寶寶吃夜奶對(duì)孩子大人都有好處，一方面可以幫助媽媽增加奶量，減少乳汁淤積的情況；另一方面也滿足了寶寶自身的營(yíng)養(yǎng)需求。

寶媽的錯(cuò)誤判斷：一哭就喂奶半夜里，媽媽只要聽(tīng)到寶寶的哭聲，就以為TA餓了，下意識(shí)趕緊喂奶。但這也許是錯(cuò)判了寶寶的需求：吸吮動(dòng)作是人類的原始本能，一旦激發(fā)原始本能，就很可能讓寶寶忽略身體的微小不適。半夜里寶寶的哭聲，或許他只是想要告訴你，“我想要抱抱”，“我好熱”，但是，你讓TA吃奶一樣能達(dá)到安撫作用。所以，時(shí)常吃完奶沒(méi)多久，寶寶又開(kāi)始大哭了，這是因?yàn)閷殞毶眢w的小不適并未解決。

寶寶多大可以斷夜奶一般而言滿足以下條件的寶寶，建議斷夜奶：1、9個(gè)月以上寶寶（一般6個(gè)月以上的健康寶寶也可以嘗試斷夜奶，看寶寶個(gè)體特征適當(dāng)延后調(diào)整即可）。2、寶寶晚上夜奶頻繁（3次及以上）。3、每次夜奶，并不覺(jué)得是饑餓引起的，吃上幾口就又睡著了。4、影響到寶寶和自己的睡眠質(zhì)量，或影響到寶寶的牙齒發(fā)育以及正常食欲了。5、家長(zhǎng)也可以留意一下寶寶的睡眠狀況，如果寶寶偶然有一兩次夜晚可以連續(xù)睡5-6小時(shí)，就可以嘗試戒夜奶。

寶寶夜奶該怎么斷

1、延遲滿足法當(dāng)寶寶夜間醒來(lái)要吃奶時(shí)，先不要急著馬上滿足他，而是向后延遲3-5分鐘，輕輕拍拍寶寶，輕柔地跟寶寶說(shuō)說(shuō)話，唱一唱搖籃曲，向后延遲幾分鐘再喂奶，第二天再增加延遲時(shí)間，以此類推，直到斷掉夜奶為止。

2、保證白天攝入足量的奶如果寶寶白天不能攝入足夠的奶量，夜間可能就會(huì)頻繁醒來(lái)。而寶寶月齡越大，白天吃奶時(shí)注意力越不容易集中，奶量可能就會(huì)降低。那么就要減少白天喂奶時(shí)的外界刺激，找個(gè)安靜的地方，讓寶寶專心吃飽。此外，睡前可以給寶寶增加一次喂養(yǎng)，減少夜間饑餓感。

3、建立規(guī)律的生物鐘不管是母乳寶寶或是配方奶寶寶，斷夜奶的方式都是一樣的：建立生物鐘。白天明亮、夜晚昏暗這是最基本的調(diào)適方式。
白天家長(zhǎng)應(yīng)該盡量陪伴寶寶進(jìn)行充分的游戲活動(dòng)，消耗寶寶體力，讓他覺(jué)得身體疲累，但是精神卻獲得刺激、活力上獲得滿足。寶寶滿月后，白天不要拉上窗簾，夜晚可以盡量保持黑暗，讓寶寶有晝夜的概念，同時(shí)加強(qiáng)晚上的安全感，自然就能夠進(jìn)入較深度睡眠。

如何判斷寶寶白天有沒(méi)有吃飽

1、一開(kāi)始寶寶可能吸吮的速度很快（一秒鐘兩三次），但是當(dāng)寶寶真的吸到奶水時(shí)，吸吮動(dòng)作會(huì)變慢（大約為一秒一次）。如果寶寶吸吮的動(dòng)作一直持續(xù)很快的話，表示他并沒(méi)有真正吸到奶水，自然也就沒(méi)有吃飽啦。

2、當(dāng)寶寶吸到奶水時(shí)，哺乳媽媽能看到一個(gè)循環(huán)：吸（下巴下降、嘴巴張大）→暫?！蹋ㄏ掳蜕仙?、聽(tīng)到吞咽的聲音）。

3、在寶寶剛出生的幾天里，可能要經(jīng)過(guò)5到10次連續(xù)的吸吮才能聽(tīng)到寶寶的吞咽聲，一旦媽媽的乳汁分泌增多，每吸一兩次后，就可以聽(tīng)到寶寶吞咽的聲音，尤其是奶陣來(lái)時(shí)。4、在吃飽的吸吮過(guò)程中，寶寶耳朵前的肌肉會(huì)移動(dòng)，表示寶寶正在用整個(gè)下顎全力的進(jìn)行吸吮。5、應(yīng)該沒(méi)有乳汁從寶寶的嘴角流出，也不會(huì)聽(tīng)到嘖嘖聲。