骨齡決定兒童長高年限,這3種情況影響骨齡,知道能避免!
1.肥胖研究發(fā)現(xiàn),體重、BMI、脂肪含量增加均可促進青少年兒童骨齡超前發(fā)育,尤其以脂肪含量增加影響最大。隨著人們生活水平的提高,肥胖的孩子越來越多。要防止孩子骨齡超前,家長應(yīng)預(yù)防兒童肥胖的發(fā)生,合理進行飲食控制、葷蔬搭配,改變不良生活習慣。控制過度飲食,避免食用高能量、高脂肪食物,減慢用餐速度,多食含粗纖維食品,切忌用零食作為獎勵孩子條件,增加體育運動,限制長時間看電腦、手機。
擇運動項目時,應(yīng)該避開如舉重、鉛球等超負荷類運動。建議讓孩子多進行伸展、跳躍類運動。同時,根據(jù)運動項目的不同,控制好運動頻率和時間。
3.早發(fā)育
有一類的孩子發(fā)育得比較早,這也往往意味著骨骼發(fā)育成熟度、骨齡的超前,從而導致最終的身高成長過早停止,身高很難達到理想的水平。這是因為早發(fā)育的孩子,性激素會提前分泌,在性激素當中,雌激素會直接影響骨骼的縱向成長,不同劑量的雌激素對生長板軟骨細胞作用不同,小劑量會促進軟骨細胞的增長,而大劑量則會引起軟骨細胞的凋亡。孩子早發(fā)育,就會提前大量分泌雌激素,導致生長軟骨細胞凋亡,骨骼縱向成長受到限制,骨骼提早成熟。
引起孩子早發(fā)育的原因有很多,疾病、環(huán)境、飲食、反季節(jié)蔬果、與性相關(guān)的藥物或化妝品等等,都會引起早發(fā)育,導致骨齡超前,生活中,家長一定要多注意幫孩子避免其中的影響因素。
當孩子出現(xiàn)骨齡超前的情況時,一定要及時帶孩子進行相關(guān)診療,延緩骨齡的增長速度,確保孩子有足夠的時間實現(xiàn)身高的增長!
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