哺乳期的第一個難關(guān) - 生理性大脹奶!
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生理性脹奶,確實讓媽媽們很難受,說它是產(chǎn)后哺乳的第一道坎,一點都不為過。我們見過很多媽媽因為生理性脹奶,憋成乳腺炎的有,太脹痛不愿意喂母乳的也有,在遺憾中放棄母乳的也有......
替媽媽們感到惋惜的同時,也經(jīng)常捶胸頓足,感覺自己工作做得不夠。今天我們就詳細(xì)說說關(guān)于生理性脹奶的一切,媽媽們只要能及早采取措施,是完全能避免的。
1、什么是生理性脹奶
生理性脹奶,通常發(fā)生在產(chǎn)后3~4天左右,產(chǎn)婦的乳房充盈、脹硬,乳房會有痛感,偶爾會伴隨低燒。這種剛生完寶寶乳房發(fā)脹、發(fā)硬、疼痛的現(xiàn)象,我們常常成為生理性脹奶。
如果媽媽們細(xì)心的話,在乳房靠近腋下的部位,也可以摸到比較明顯的乳腺腺體,顆粒狀比較明顯,這時候也不用擔(dān)心,這些就是正常的乳腺小葉,不是硬塊或者淤積的乳汁。
2、生理性脹奶的發(fā)生原因
乳房水腫:隨著胎兒的娩出,新媽媽體內(nèi)的激素發(fā)生了很大的變化。由于催乳素的作用,大量的血液和組織液涌向乳房,同時乳腺腺泡腫脹變大,造成乳腺管受壓,乳房水腫的情況就出現(xiàn)了。
還有就是,不管是剖宮產(chǎn)還是順產(chǎn)的媽媽,很多生完寶寶都會打點滴,過多的水分進入身體以后,乳房也會水腫嚴(yán)重。
奶水過多:由于寶寶不吸吮或者力度不夠、吸吮的比較少等原因,分泌的乳汁不能及時被排出,造成乳汁在淤積在乳房里,發(fā)生乳房脹硬的情況。
3、生理性脹奶怎么辦
A、乳房水腫的情況:
我們可以采用土豆片或卷心菜冷敷的辦法,但是月子里的媽媽是不能碰涼東西的,我們可以把卷心菜搗碎敷到水腫的部位,或者土豆切薄片,常溫的就可以,敷在脹痛難受的部位,注意要避開乳頭和乳暈。
這時候,媽媽的水腫還沒有完全消除,可以食用一些利水消腫的食物,比如說冬瓜、紅小豆等等,對我們產(chǎn)婦都是很友好的。
B、乳汁脹滿的情況:
寶寶的有效吸吮是減輕生理性脹奶的最好方法,用正確的銜乳姿勢,由于脹滿的乳房寶寶不容易銜乳,我們可以先用四十度左右的溫水熱敷乳房,然后再讓孩子吃奶。
如果孩子在新生兒科或條件不允許,媽媽們可以借助吸奶器,把脹滿的乳汁吸出一部分,或者找靠譜的催乳師幫助排奶和解決石頭奶、大脹奶的情況。
4、生理性脹奶的預(yù)防措施
早開奶,早吸吮,是最有效的防止生理性脹奶的方法。不要以為剛生完寶寶就沒奶,只要條件允許,盡管把孩子抱在胸前哺喂吧!
不要過早喝催奶湯!
不要過早喝催奶湯!
不要過早喝催奶湯!
生完寶寶的第一周,可不是大補的好時候,恰恰是排出體內(nèi)潴留的水分、消除水腫的時候,催奶湯喝的過早反而會堵塞乳腺管、脹奶嚴(yán)重甚至乳腺炎哦!這種情況真的太多太多了,新媽媽們不要“重蹈覆轍”。
催奶湯雖好,喝對時候才最好!
從懷孕到生寶寶,各種艱辛,媽媽們體會了不少,而母乳喂養(yǎng)更需要毅力和堅持——生理性脹奶的疼痛、乳腺炎的不安、奶少的焦慮,我們都感同身受。
希望媽媽們都能安然度過不易但卻無比溫暖的哺乳期。
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