寶寶愛出汗缺鈣、缺鋅？還是病了？

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寶寶每次睡覺滿頭大汗，有時(shí)還會(huì)把枕頭打濕。白天稍微活動(dòng)，額頭、后背都是汗。遇到愛出汗的寶寶，媽媽就開始擔(dān)憂了，是不是寶寶缺了什么？還是身體虛弱患了什么疾病？

寶寶老出汗，是不是病了？?

由于寶寶的生理機(jī)能，寶寶會(huì)比成人更容易出汗！

因?yàn)閷殞毚竽X神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，大腦皮層對(duì)植物神經(jīng)的抑制功能較差，而汗腺的分泌恰是通過(guò)植物神經(jīng)來(lái)調(diào)節(jié)的。這導(dǎo)致寶寶對(duì)冷熱的自我調(diào)節(jié)能力不佳，其中一個(gè)表現(xiàn)就是出汗多。

寶寶特別“水嫩”，皮膚含水量較大，特別是剛出生的寶寶，他們體內(nèi)的含水量高達(dá)85%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于成人。加上寶寶皮膚表層微血管分布較多，由皮膚蒸發(fā)的水分也多；此外，小兒活潑多動(dòng)的習(xí)性也會(huì)導(dǎo)致出汗。

過(guò)分關(guān)愛 

導(dǎo)致寶寶出汗多的外部原因則是過(guò)分“關(guān)愛”。

大人總是“以己度人”，認(rèn)為寶寶應(yīng)該穿多點(diǎn)，萬(wàn)一著涼呢？于是，寶寶睡覺的時(shí)候蓋了一張被子，再搭上一層大人的被子，寶寶飆汗實(shí)在不奇怪。

?寶寶出汗是缺鈣、缺鋅？?

并不是！

當(dāng)然，有的媽媽會(huì)問(wèn)，缺鈣的寶寶還會(huì)盜汗呢！怎么能說(shuō)寶寶是健康的呢？

缺鈣的寶寶的確是會(huì)出汗，但缺鈣最明顯、最直接的表現(xiàn)是寶寶身高不達(dá)標(biāo)，生長(zhǎng)發(fā)育滯后，出現(xiàn)這些明顯表現(xiàn)后寶寶才會(huì)出現(xiàn)諸如枕禿、囟門閉合遲、出汗等癥狀。

所以，出汗并不是家長(zhǎng)判斷寶寶缺鈣的依據(jù)。

要多觀察生長(zhǎng)發(fā)育是否滯后、奶量是否充足等等。缺鋅也如此，缺鋅的寶寶最明顯的表現(xiàn)是不愛吃飯，導(dǎo)致身高、身體發(fā)育滯后，智力方面也會(huì)多多少少受到影響，所以不能看到寶寶頭上出汗就認(rèn)為寶寶缺鋅，亂補(bǔ)充微量元素是大錯(cuò)特錯(cuò)的做法。

?寶寶這種情況下出汗很正常！?

睡覺愛出汗正常 

睡覺出汗是媽媽們問(wèn)得最多的，這與寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育未完善有關(guān)，在寶寶剛?cè)胨蟮膸讉€(gè)小時(shí)里最為常見。寶寶睡覺出汗多的情況，會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)，發(fā)育的完善逐漸好轉(zhuǎn)。

一般來(lái)說(shuō)，這種睡覺多汗的情況，在 3 歲以下的寶寶身上很常見，甚至，有些寶寶到了七八歲，也仍會(huì)持續(xù)這種現(xiàn)象。

媽媽們盡管放心，如果寶寶只是單純的睡覺出汗，沒有伴隨任何其他癥狀，便沒有任何關(guān)系。

媽媽們可以幫寶寶培養(yǎng)好吃、玩、睡的規(guī)律，不要讓寶寶在剛剛進(jìn)食后立馬入睡，也不要在入睡前做劇烈的活動(dòng)，這樣可以有效減少入睡后出汗的情況。

另外，在寶寶入睡時(shí)就給寶寶少穿一些也是個(gè)好方法。穿一層貼身的棉質(zhì)內(nèi)衣，再套一個(gè)相應(yīng)時(shí)令的睡袋，就足夠保暖了，等到了后半夜再把被子添上。如果寶寶出汗浸透了衣物，可以用吸汗巾為寶寶輕輕擦拭身體，及時(shí)給寶寶換上干爽的衣服，以免汗液蒸發(fā)帶走熱量，讓寶寶感覺到冷。

吃奶愛出汗正常 

還有媽媽會(huì)問(wèn)，寶寶吃奶的時(shí)候，額頭上都會(huì)出現(xiàn)一層細(xì)細(xì)密密的汗水，不知道是怎么回事？

由于食物的熱效應(yīng)，寶寶在進(jìn)食的時(shí)候以及吃完之后，身體都會(huì)有一定的產(chǎn)熱， 自然而然就出汗了。特別是在吃完母乳、奶粉、牛奶等含有高蛋白的食物的之后，出汗會(huì)更加明顯。

因此，媽媽們?cè)趯殞毢饶虝r(shí)，最好給寶寶先脫掉一層衣服。如果寶寶出汗了，及時(shí)擦干，有必要時(shí)換一件干爽的衣服，讓寶寶更舒服一些。