寶寶一晚上夜醒很多次？

北京正規(guī)月嫂培訓(xùn)機(jī)構(gòu)告訴你：

1、區(qū)別白天與夜晚很多新生兒都會(huì)出現(xiàn)白天和夜晚混淆的情況，為了幫助寶寶學(xué)習(xí)晚上睡得久一點(diǎn)，區(qū)分白天的小睡和夜晚的睡眠不同，建議不要在白天把房間弄的很暗，也不要在晚上一直開(kāi)著很亮的燈光。到晚上，需要幫助寶寶建立睡前程序——安靜的游戲、讀書(shū)、洗個(gè)溫水澡、換上睡衣、唱催眠曲、輕搖寶寶、包襁褓等，并關(guān)上臥室的燈，如果怕晚上黑看不到照顧寶寶，那可以開(kāi)一盞微弱的小夜燈。

2、區(qū)別對(duì)待白天的小睡白天的小睡就不需要有太多“規(guī)矩”了，你甚至可以使用在另一個(gè)房間里的搖籃，來(lái)區(qū)別于寶寶平時(shí)睡覺(jué)的嬰兒床，讓他知道白天睡覺(jué)與晚上是不一樣的，而且會(huì)比晚上要短得多。

3、區(qū)分夜間和白天的吃奶由于新出生的寶寶白天、晚上隨時(shí)都要吃奶，所以，在你睡覺(jué)時(shí)，他也會(huì)醒幾次。為了使夜間的喂奶有實(shí)效，并減少對(duì)睡眠的打擾，建議夜間喂奶應(yīng)該保持安靜，而白天喂奶則可多跟寶寶交流。

4、給你的寶寶一個(gè)“過(guò)渡物品”這個(gè)“安撫物”，比如，一條毯子、一個(gè)絨毛玩具，都很可能成為安撫寶寶入睡的至愛(ài)寶貝。讓一條毯子或一個(gè)玩具熊成為寶寶至愛(ài)的方法，就是把它放在你身邊待會(huì)兒，使它沾上“媽媽的氣味”。寶寶的嗅覺(jué)非常敏感，當(dāng)他們夜里驚醒時(shí)（寶寶們經(jīng)常會(huì)在夜里驚醒），周?chē)袐寢尩臍馕?，?huì)讓他們感到安心，并有助于他重新入睡。

5、區(qū)分睡覺(jué)和有睡意在嬰兒時(shí)期，你的寶寶可能會(huì)在睡眠和清醒狀態(tài)之間很快地轉(zhuǎn)換。要注意寶寶的表現(xiàn)，并且利用這些信號(hào)：如果吃著奶或抱著他時(shí)寶寶睡著了，就把他放在一個(gè)固定的睡覺(jué)地方，像搖籃、嬰兒床或嬰兒推車(chē)?yán)铩?/span>如果寶寶醒著，就盡量讓他保持清醒，跟他玩耍交流。通過(guò)區(qū)別寶寶睡覺(jué)和清醒狀態(tài)，幫助他把睡覺(jué)與固定的睡覺(jué)場(chǎng)所聯(lián)系起來(lái)。

6、 寶寶大一點(diǎn)時(shí)，鼓勵(lì)他自己入睡

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