寶寶這兩個(gè)變化，說明積食太多了

北京正規(guī)月嫂培訓(xùn)機(jī)構(gòu)告訴你：

“積食”，是阻礙孩子發(fā)育的一大障礙，也是影響孩子身體健康的罪魁禍?zhǔn)住Ｌ崞鸷⒆臃e食，家長(zhǎng)既關(guān)心又操心，總是孩子積食會(huì)讓自己的孩子不長(zhǎng)個(gè)，愛生病。因?yàn)楹⒆酉忍炱⑽柑撊?，也是比較容易形成積食的，這就要求家長(zhǎng)護(hù)養(yǎng)好孩子脾胃，也要及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的積食，從而更加及時(shí)的去應(yīng)對(duì)。

小手變化孩子的小手也是家長(zhǎng)經(jīng)常會(huì)握的，經(jīng)常會(huì)抓住孩子小手逗孩子，或者牽著孩子出去散步。所以小手變化也應(yīng)該是家長(zhǎng)比較容易察覺的，如果孩子小手經(jīng)常出汗，并且食指外側(cè)發(fā)紫的話，說明孩子已經(jīng)出現(xiàn)積食了。

臉部變化家長(zhǎng)看自己的孩子總是看不夠的，也總能及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子臉上的變化。比如孩子淘氣劃傷了，或者和別人打架受傷了，總是逃不過家長(zhǎng)的雙眼。而如果孩子面部經(jīng)常沒有血色，并且鼻翼兩側(cè)發(fā)青，嘴唇紅艷的話，這也說明孩子脾胃比較虛弱，已經(jīng)形成積食了。

多補(bǔ)水分：對(duì)于積食的孩子來說，水分的補(bǔ)充是非常有必要的。食物積累在脾胃之后，會(huì)讓脾胃變得阻塞，津液減少。并且秋季天氣干燥，孩子也容易缺水，更容易形成積食。因此，秋季多喝水也能讓孩子積食慢慢得到緩解。

多揉腹部：積食的孩子經(jīng)常會(huì)喊肚子疼，當(dāng)孩子喊肚子疼的時(shí)候，家長(zhǎng)首先想到的就是給孩子揉肚子。其實(shí)在中醫(yī)里，腹部一個(gè)穴位叫做中脘穴，孩子有積食順時(shí)針揉腹部，也能有效去除積食。

少吃涼寒：夏季雖然剛剛過去，但是涼寒的食物仍然沒有減少，很多孩子也都喜歡吃。但是秋季天氣干燥，這些食物容易讓孩子體內(nèi)產(chǎn)生濕氣，不易運(yùn)化，從而損傷脾胃，孩子更易形成積食。

少玩手機(jī)：孩子玩起手機(jī)來，總是會(huì)沉迷其中。長(zhǎng)時(shí)間躺在一個(gè)地方玩手機(jī)會(huì)降低孩子腸胃蠕動(dòng)和脾胃運(yùn)化。不僅會(huì)損害孩子的視力，也容易讓孩子出現(xiàn)積食，容易生病。

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