很多寶媽都在抱怨，天氣變冷，也不知道給寶寶穿多少才好。穿多了寶寶像個粽子，走路都麻煩，也怕捂出病來；穿少了害怕寶寶冷到感冒，照顧起來也麻煩。
有的寶媽問，寶寶的手手腳腳摸起來冰冰涼涼的，于是就給寶寶多穿了衣服，這樣對嗎？其實這樣做是不正確的。接下來就給大家說一下：天冷了，如何給寶寶正確添衣。
寶寶手腳發(fā)冷就是冷嗎？寶寶的手腳的溫度，就是很多寶媽確定給寶寶添減衣服的指標。有一種冷就是“媽媽覺得你冷”，很大程度上就是因為寶寶的手腳總是冷冰冰的。
而事實上，寶寶手腳冷是很正常的。人體存在兩個溫度，一個是核心溫度，一個是體表溫度，核心溫度是很穩(wěn)定的，這才是我們的真實體溫。
當氣溫降低的時候，體表溫度就會跟著變化。一般來說，頭部的溫度變化較小，手腳的溫度變化較大；再者，寶寶的心臟小，運輸能力弱，產(chǎn)熱能力低，四肢末梢循環(huán)的血容量低，寶寶的手腳就會發(fā)冷。
再加上寶寶的耐寒能力還比較差，當氣溫下降的時候，寶寶就更容易出現(xiàn)手腳冰冷的情況了。不過，寶寶手腳冰冷并不一定說明寶寶冷、需要添加衣服。
寶寶怕熱不怕冷很多家長都擔心，寶寶凍感冒了怎么辦？多穿點最多就是熱了點，還能脫下來，穿暖和一點不好嗎？殊不知，穿得多才會讓寶寶容易生病。
寶寶一般都比較好動，穿得多就容易出汗，一出汗寶寶就要扯衣服，扯完衣服被冷風一吹，在這一冷一熱的刺激下，寶寶就很容易感冒。要是濕衣服不及時更換，捂著寶寶嬌嫩的皮膚，又很容易導致皮膚病。
最可怕的是，寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，汗腺功能也還沒成熟，穿太多，熱量不能及時散發(fā)出去的話，就會讓寶寶的體溫越來越高，最后導致捂熱綜合征，引發(fā)高熱、脫水、缺氧甚至窒息。
別以為大冬天就不會熱到中暑，畢竟大夏天冷感冒也不少見，家長們一定要學會下面給寶寶穿衣的方法，特別是1歲以下的寶寶，特別要注意。
寶寶冷不冷得摸這里寶寶不能穿太多，當然穿太少也不行，而寶寶自己也不知道是冷是熱，那怎么給寶寶添減衣物呢？這個簡單，用手摸摸寶寶的后背和脖子之間的那個位置，就可以判斷寶寶的冷暖了。
如果寶寶的后背上方的位置暖暖的，沒汗，說明衣服剛剛好；如果出汗，說明穿多了，要減少衣服；如果涼涼的，那說明穿少了，要加衣服。
一般來說，1歲內(nèi)的寶寶只需要比大人多穿一件薄衣服就好了，而1-3歲的寶寶，就需要和大人穿一樣多。三歲以上的寶寶就知道自己的冷暖了，讓他們自己確定就可以了。
總而言之，對于一個健康的寶寶來說，手腳發(fā)冷并不能說明寶寶就冷，也不能說明寶寶就是體虛、寒性體質。寶寶的冷暖判斷，就是后背和脖子之間的那個位置。
而提高寶寶身體素質的方法，就是多多進行鍛煉，并且做好日常護理工作。不要因為過度保護，讓寶寶失去了鍛煉的機會。天冷還是需要到外面進行適當運動的，這樣才能提高寶寶的耐寒能力。
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