如何判斷寶寶是否缺鐵？寶寶缺鐵癥狀有哪些？
如何判斷寶寶是否缺鐵？寶寶因?yàn)橄到y(tǒng)還沒發(fā)育完善，只能喝奶或者一些簡單的輔食，所以容易缺鐵，導(dǎo)致精神不振、疲憊甚至缺鐵性貧血。那么，如何判斷寶寶是否缺鐵呢？
看寶寶缺鐵的癥狀
1、看面：常常精神不振，面色、指甲蒼白、口唇及舌淡紅色或蒼白。
2、看行：常容易累，活動(dòng)較少，疲乏困倦，腿腳軟弱無力;注意力不集中，聽故事等經(jīng)常溜號(hào)。
3、看吃：食欲下降，不愛吃飯，吃飯時(shí)容易口渴，要求喝水。
4、看?。?/strong>因?yàn)槊庖吖δ艿拖?，所以更容易患各種感染性疾病。細(xì)心的媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，每次流感一來，自己的寶寶準(zhǔn)逃不掉。
5、看情緒：情緒易波動(dòng)，煩躁不安，易怒或淡漠。
寶寶為什么會(huì)缺鐵
1、母體會(huì)通過胎盤和血液給胎兒提供充足的鐵，這些鐵會(huì)儲(chǔ)存在寶寶身體組織和血紅蛋白中，這些儲(chǔ)備鐵在出生6個(gè)月后就會(huì)消耗完，此時(shí)，母乳的營養(yǎng)已經(jīng)不能滿足寶寶對(duì)鐵的需求，如果飲食不做調(diào)整，寶寶很容易缺鐵。
2、嬰兒1歲時(shí)體重增至初生時(shí)的3倍，這期間鐵質(zhì)消耗很快，也很容易供給不足，而且一些早產(chǎn)兒的體重可增至5~6倍(追趕性生長)，對(duì)鐵的需求量更大。
寶寶缺鐵的危害
1、影響智力 許多學(xué)者觀察到缺鐵的兒童行為異常，智商低下，嬰兒對(duì)周圍事物缺乏興趣，反應(yīng)差，易激惹和不安，并發(fā)現(xiàn)學(xué)齡兒童上課注意力不集中、多動(dòng)，追溯其1～3歲時(shí)大多都曾患過鐵缺乏癥。
2、對(duì)肌肉功能、皮膚黏膜的影響 鐵缺乏的人有20%出現(xiàn)反甲，13%～52%發(fā)生舌炎，10%～20%發(fā)生口角炎。
3、影響消化 缺鐵性貧血的患兒大多有胃黏膜萎縮性改變，各種消化酶活力降低，胃酸分泌減少，這些都可引起小兒食欲下降。又因?yàn)槲队X異常可引起異食癖。缺鐵還會(huì)使消化道屏障功能下降，使小兒易患消化道感染。
注意： 嬰兒缺鐵，不管是否導(dǎo)致貧血都會(huì)對(duì)神經(jīng)發(fā)育造成不良影響，這種影響是不可逆的。
怎么預(yù)防寶寶缺鐵
1、在孕期和哺乳期，媽媽要多吃含鐵高的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、綠葉蔬菜、菌藻類、魚類等。飯后吃一些新鮮水果，并要經(jīng)常檢查血色素，發(fā)現(xiàn)貧血時(shí)盡早治療。
2、寶寶1歲前，如果添加配方奶，應(yīng)該喝強(qiáng)化鐵配方的奶粉。
3、寶寶4-6月后，應(yīng)給寶寶添加高鐵輔食。應(yīng)按月齡逐步添加菜泥、肝泥、肉泥、魚泥及餅干、面包、米粉等強(qiáng)化鐵質(zhì)的食品。
4、注意鐵的吸收率，提高有效攝取。存在于肉類、魚類、肝臟等動(dòng)物性食物中的鐵大多數(shù)屬于血紅素鐵，易被人體吸收利用，吸收率達(dá)到10%～25%。
5、定期體檢，如孩子出現(xiàn)缺鐵或者缺鐵性貧血，都需要重視并積極治療。
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