北京正規(guī)月嫂培訓(xùn)機(jī)構(gòu)告訴你:讓寶寶每天練習(xí)“趴趴功”,原來好處這么多,現(xiàn)在開始還不晚!
發(fā)布時(shí)間:2022-06-09
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讓寶寶每天練習(xí)“趴趴功”,原來好處這么多,現(xiàn)在開始還不晚!
嬰語家 2022-06-09 06:00 發(fā)表于湖南
實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)是每一位媽媽的心愿,盡管高達(dá)70%的女性誤認(rèn)為哺乳會導(dǎo)致乳房變形,但依然義無反顧堅(jiān)持哺乳,在此向偉大的老母親們致敬當(dāng)然,哺乳期也會顯現(xiàn)出諸多問題,如:產(chǎn)后為啥突然沒有奶水了?怎么做才能更好的喂養(yǎng)寶寶?產(chǎn)后缺奶該怎么追奶?
哺乳期奶水突然減少怎么回事?哺乳期奶水突然減少有很多原因,比如出院后環(huán)境改變,心情不好、身體疲勞,精神緊張等等這些原因都會影響奶水。醫(yī)學(xué)上把這種情況稱之為“暫時(shí)性母乳供應(yīng)不足”,稱“暫時(shí)性哺乳期危機(jī)”。通常發(fā)生在產(chǎn)后3個(gè)月內(nèi),有的稍晚些。引起這種現(xiàn)象的原因主要有:壓力太大:出院后由于環(huán)境的突然改變和照料孩子過于疲勞,精神緊張,或?qū)δ溉槲桂B(yǎng)始終缺乏信心及家庭和社會方面的支持不夠;刻意減肥:現(xiàn)在許多年輕女性為追求身材苗條,把正常的主食幾乎都減掉。其實(shí)這樣會導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)嚴(yán)重缺乏,如果在懷孕的前一年身體恢復(fù)不到正常水平,那么乳汁缺乏癥就在所難免了。乳罩使用不當(dāng):乳罩,是女性必不可少的物品,假如使用不當(dāng)會導(dǎo)致化學(xué)纖維堵塞乳管。
拍拍背。
趴趴功
一般孩子滿月之后都會到醫(yī)院去檢測孩子生長發(fā)育是否正常。
醫(yī)生在給寶寶檢查時(shí),大都會給孩子伸伸胳膊蹬蹬腿,并且還會讓孩子趴在床上,讓孩子練習(xí)抬頭。
一般檢查完后醫(yī)生還會建議回家后,多讓孩子趴著玩玩。
其實(shí)兒科專家的這個(gè)建議不是隨口說的,因?yàn)閷殞殎碚f,“趴著”是他們成長過程中不可缺少的一環(huán),也是促進(jìn)寶寶發(fā)育得更好的方法之一。

一抬頭的意思就是寶寶在滿月前就會趴著微微抬頭了。那么具體來說看似無關(guān)緊要的“趴著”,對寶寶又有什么樣的好處呢?
1:防止胃脹氣寶寶們由于腸胃功能尚未發(fā)育完全,所以有時(shí)候即使是母乳,也會出現(xiàn)“脹氣”或者“消化不良”的情況。
所以適當(dāng)?shù)淖寣殞殹芭恐?,不僅可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),趴著時(shí),寶寶來回動(dòng)來動(dòng)去也會讓腸胃接受到“變相的按摩”。
同時(shí)趴著時(shí)寶寶要耗費(fèi)更多的能量,讓自己抬起身子或者頭部,所以寶寶的腸胃只能加快“步伐”消化了。
因此每天都能堅(jiān)持練習(xí)“趴趴功”的寶寶出現(xiàn)胃部不適的情況會明顯少于不愛“趴著”的娃。

寶寶“趴著”時(shí) ,為了讓自己看到更多的景物,所以會很努力讓自己抬頭,每天持續(xù)不斷的鍛煉,會讓寶寶頸部肌肉變得結(jié)實(shí)。
從而為三個(gè)月后寶寶可以自己翻身、豎抱時(shí)腦部更加穩(wěn)固打好了基礎(chǔ)。所以只要寶寶比較配合,家長就要堅(jiān)持給娃進(jìn)行“趴趴功”的練習(xí)了。
2:鍛煉頸部肌肉為了讓孩子擁有一個(gè)好看的頭型,很多媽媽每天會努力的讓寶寶保持不同的睡姿,以防止寶寶后腦勺長偏了或者長得太平。
其實(shí)對于還不適合經(jīng)常被抱起來的娃來說,讓他們多趴著待會也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
因?yàn)閷殞毰恐鴷r(shí),腦袋不會受到外來的壓力,生長更加自由,這樣不僅利于腦部外形的塑造,對于腦容量的增長也是有一定好處的。

3:塑造完美“頭型”據(jù)權(quán)威兒科機(jī)構(gòu)報(bào)道,經(jīng)常接受撫觸或者按摩的寶寶會明顯的比其他同齡寶寶更聰明。
而對于每天接受“趴趴功”練習(xí)的baby來說,他們擁有更多的機(jī)會讓自己的四肢處于運(yùn)動(dòng)中,這樣的鍛煉比家長的撫摸更有效,更利于孩子腦部的快速發(fā)育。
4:寶寶更聰明孩子正確的趴姿是,雙臂置于胸前,孩子微微抬頭、腹部接觸床。在讓娃練習(xí)趴趴功時(shí),家長一定要在旁邊觀察保護(hù),防止有雜物堵塞孩子口鼻、以及孩子力氣不夠壓到自己胳膊的情況。

對于胃部不適的寶寶,寶媽可以讓寶寶在飯后20分鐘,趴在家長的腿上,不要直接讓娃趴在床上,防止孩子吐奶。
正確的“趴著”方式解讀
0-1個(gè)月:這個(gè)階段寶寶還比較小,練習(xí)時(shí)間一般一天一兩次就可以了,每次時(shí)間控制在30秒以內(nèi),不要讓娃長時(shí)間趴著,否則會造成寶寶的疲憊感或者損傷頸部肌肉。
1-3個(gè)月:此時(shí)的寶寶可以適當(dāng)增加訓(xùn)練長度和頻率,在寶寶配合的情況下,每次鍛煉2-5分鐘,每天保持3-5次。如寶媽可以在給娃換尿布換衣服時(shí),讓她/他趴著待會。
你的月嫂工作室
,贊1143-6個(gè)月:這個(gè)階段的寶寶已經(jīng)慢慢的可以豎起來抱,頸部變得更有力量,所以可以適當(dāng)增加趴著的時(shí)間,如每次可以增加到15分鐘,左右每天練習(xí)5-8次。每次鍛煉時(shí)間以寶寶不哭鬧為基礎(chǔ),一定要在寶寶配合的時(shí)候練習(xí)。
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