為什么老月嫂帶寶寶不哭鬧就安靜入睡？靠的就是這6個(gè)技
每一個(gè)寶爸寶媽的都曾被寶寶睡前哭鬧的恐懼支配過。
無論我們把寶寶抱起來、搖晃、唱歌，都沒能培養(yǎng)出一個(gè)睡前不哭的天使寶寶。所以，到底是哪個(gè)環(huán)節(jié)出錯(cuò)了，以至于寶寶每次睡前都要大哭一場？一、嬰兒睡前哭鬧的原因有哪些？睡前哭有時(shí)有特定的原因，常見原因有這些：1. 身體不適或睡眠環(huán)境不佳很多家長沒有意識(shí)到，寶寶臥室光線太刺眼，屋里聲音太嘈雜而影響寶寶睡眠，只要調(diào)整一下睡眠環(huán)境，寶寶哭鬧的情況明顯就減少了很多。所以，當(dāng)寶寶哭的時(shí)候，不如先檢查下寶寶身體是否不適或者環(huán)境是不是不佳，排除之后，再找其他原因。
2. 入睡時(shí)機(jī)安排不當(dāng)寶寶在不同的月齡會(huì)有不同的清醒時(shí)長，也就是說在寶寶睡醒之后間隔一定時(shí)間他們就會(huì)又困了，需要再次入睡。而如果家長不會(huì)觀察寶寶的睡眠信號(hào)，也不太能掌握寶寶的清醒時(shí)間，就容易過早或過晚安排寶寶睡覺。過早安排寶寶睡覺，寶寶會(huì)因?yàn)椴粔蚶s要躺下而大哭，過晚安排容易因?yàn)檫^度疲勞而大哭。3.有睡眠依賴，無法自主入睡寶寶不會(huì)自主入睡，就會(huì)比較依賴睡前家長提供安撫手段來幫助入睡，比如哄睡、奶睡等。4. 釋放情緒和精力這一點(diǎn)，也是小緣最想提醒大家的：「睡前哭」很多時(shí)候無需緊張。在寶寶困了想睡覺的時(shí)候，他們都會(huì)有些煩躁和困倦，在這樣的感受下容易出現(xiàn)哭鬧。有時(shí)候?qū)殞氈皇窍胪ㄟ^哭來釋放白天累積的多余精力和情緒，釋放之后，寶寶晚上才能睡得更好。這時(shí)，家長不必干預(yù)，耐心陪伴就好。
三、超實(shí)用管事的6個(gè)哄睡技巧！
技巧1：包個(gè)暖暖的襁褓把寶寶包裹在襁褓里面，可以模仿出子宮的環(huán)境，寶寶安心，睡得自然就香啦。這一招對(duì)3 個(gè)月以下、睡覺哭鬧的寶寶特別好用。當(dāng)寶寶大了，睡覺不那么容易被驚擾了，就可以慢慢撤掉襁褓了。
1.催眠曲這可能是流傳范圍最廣的哄睡方法了，當(dāng)媽媽在寶寶耳邊輕唱時(shí)，溫柔的語氣、獨(dú)特的嗓音會(huì)給寶寶安定感，幫助寶寶入睡。當(dāng)然，每個(gè)寶寶都不一樣，寶爸寶媽要和寶寶一起探索最有效的催眠曲。2. 白噪音這個(gè)方法也主要是通過模仿子宮環(huán)境達(dá)到催眠效果，對(duì)于 3 個(gè)月以下的寶寶比較適合。白噪音還可以抵抗吵鬧的環(huán)境噪音。常見的白噪音包括雨聲、海浪聲、吹風(fēng)機(jī)、洗衣機(jī)、收音機(jī)等發(fā)出的聲音，這些聲音可以通過錄音或者下載白噪音軟件獲得。而家長有時(shí)哄寶寶時(shí)會(huì)「嗯嗯」「哦哦」地哼唱，也有類似白噪音的效果。當(dāng)然，姐妹們要注意要隨著睡眠的不同狀態(tài)調(diào)整聲音的大小。長期處在噪音環(huán)境對(duì)寶寶有害，所以注意聲音不要太大。
寶寶一瞬間被吸引注意力，可能停止哭鬧，然后，再配合其他的哄睡方法，寶寶也就能夠安然入睡啦。
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