奶水不足 如何讓追奶變得更簡單？
健康的食物+健康的身體+規(guī)律的作息習(xí)慣。
媽媽只要滿足以上的三個“健康”，
你的乳汁會自然而然的乳滿自溢，
這樣才是被養(yǎng)出來的好母乳！
不僅營養(yǎng)豐富而且乳量充足，你的身體好，奶水好，寶寶才會長得好。
紫米糖糖+正常三餐+足量的水
因為這符合以上“健康的食物+健康的身體+規(guī)律的作息習(xí)慣=足量的母乳”定律。
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紫米糖糖負(fù)責(zé)“簡單”：——
紫米糖糖純食物，高蛋白、低脂肪，小分子顆粒更容易吸收，制造原理完全符合產(chǎn)后哺乳媽媽的身體需求。緩解脾胃壓力，讓你的身體重新恢復(fù)動力。
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正常三餐負(fù)責(zé)“健康”——
每日的營養(yǎng)運送到身體中，因為有紫米糖糖為你的胃動力保駕護(hù)航，媽媽們只管吃，自有能干的脾胃幫你消耗、吸收，并且準(zhǔn)確的轉(zhuǎn)化為好母乳。
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足量的水負(fù)責(zé)“好習(xí)慣”——
3-6個月的哺乳媽媽，每天母乳量應(yīng)達(dá)到800-1200，這么多的體液從你身體排出，你必須每天至少喝進(jìn)2000以上的水。所以足量的水一定是最基礎(chǔ)的生活習(xí)慣。
在這里鄭重提醒大家強調(diào)能“立竿見影”追奶的方法常常是忽悠。
一般來說，
第一，立竿見影的效果存在于藥物治療疾病的范疇。
而藥物，在肝臟代謝過程中一定會存留負(fù)擔(dān)。
第二，在正常人群中，通過飲食（而非藥物）的調(diào)整是不可能立即改善身體的，一定需要時間循序漸進(jìn)達(dá)到。
食物的力量，
她就好像一個修理工一樣要先補身體的漏洞，
身體好了，體質(zhì)好了，各項機能才運轉(zhuǎn)正常。
缺奶一定是身體的某個部位（脾胃或肝臟或腦垂體等）工作有障礙。
媽媽的身體虧損越嚴(yán)重，需要修補的時間就越長。
你越是著急，奶量越是一動不動。
急于催奶，欲速則不達(dá)。
即便有些媽媽說自己喝湯就有奶不喝湯就無奶，是非常迅速的即時反應(yīng)，這也正說明了你目前的身體狀態(tài)已經(jīng)是缺奶的，只是在用湯水吊著維持而已。即使是純母乳，也只是亞母乳的假象，是用湯水硬催出來的，所以媽媽們要警惕。
紫米糖糖是食物，
也有同樣的食物特性：
當(dāng)媽媽身體只有個小坑時候，
可能3-5天奶水就有變化；
當(dāng)身體出現(xiàn)大坑的時候，
可能需要7-10天甚至更長（會先看到身體變化——如：
有放屁打嗝排氣的現(xiàn)象；
不想吃飯的媽媽開始有食欲；
自身代謝率提高會出現(xiàn)口渴想喝水；
有因為氣血不好的而脫發(fā)頭暈的媽媽開始明顯緩解；
乳房有針扎感，出現(xiàn)再次發(fā)育，乳房變大變重，漲奶頻次變快；
吸出的乳汁和之前的相比變白變濃。
再見母乳變化——母乳質(zhì)量雙增。）
希望每個正在追奶和正在哺乳的媽媽都能耐下性子，
下定決心，
改善你的身體狀況，
用紫米糖糖+正常三餐+足量的水，來迎接健康的身體，
迎接母乳質(zhì)和量的雙增加！
